水肿问题困扰着很多长期久坐办公的人，我也深有体会。爱乐维是维生素B群的一种，对改善血液循环和缓解水肿有帮助。长期使用可能导致维生素B6过量，引发神经系统问题。但合理剂量使用一般不会有明显副作用。
爱乐维的作用
- 改善血液循环：维生素B群参与身体内多种代谢过程，有助于血液流通，减少水肿。
- 缓解水肿：尤其对下肢水肿有较好效果，可以减轻脚踝、小腿的浮肿感。
副作用风险
| 副作用 | 详细说明 |
| 神经系统问题 | 长期大剂量使用可能导致维生素B6过量，引发神经病变，如感觉异常、手脚发麻等。 |
| 消化不良 | 部分人可能出现消化不良症状，如恶心、腹泻等。 |
建议在医生指导下合理使用爱乐维，控制剂量和使用时长，监测身体反应。此外，通过适当活动、均衡饮食等方式，也可减轻水肿问题。