侧躺 vs 平躺：对于打了果纳芬后的睡姿选择，侧躺是更好的选择。侧躺有助于减轻头部压力，有助于药物更快地进入循环系统。此外，侧躺还有助于保持颈部和脊柱的自然对齐，减少颈部和背部疼痛。
侧躺的好处
侧躺有助于改善呼吸，促进更好的气流，这对于头痛病人特别重要。此外，侧躺可以减轻胃部不适，有助于消化系统的正常运作。对于怀孕的女性来说，侧躺还有助于改善胎儿的血液循环。
平躺的注意事项
尽管侧躺对于头痛病人更为有益，但对于某些人来说，平躺可能更舒适。如果选择平躺，应尽量保持头部和脊柱的对齐，以减轻颈部和背部压力。另外，应尽量避免仰卧，因为这可能会增加头痛的不适感。
侧躺 vs 平躺：何时选择何种睡姿？
在使用果纳芬等药物后，特别是对于头痛病人，侧躺是更好的选择。侧躺有助于药物更快地起效，减轻头部压力，并有利于颈部和脊柱的健康。如果侧躺不舒服或不可行，平躺也是可以考虑的，但应尽量保持头部和脊柱的对齐，避免仰卧。最重要的是，应根据个人的舒适度和健康状况做出选择。