芬吗通是一种中药材，常用于调节女性月经不调、经期不规律等问题。一般建议在月经结束后第5天开始服用，每次3-6克，分2次服用，早晚各一次。可以配合热水冲服或煎汤服用。
芬吗通属于温经理气、活血调经的药材，长期服用可能产生一些副作用，如口干、口苦、大便干结等，因此在服用期间要注意饮食调理，保持良好的作息习惯。
对于服用芬吗通的女性来说，注意调节情绪、避免过度劳累也是很重要的。情绪不稳定和过度疲劳都会影响内分泌系统的正常运作，从而影响月经的周期和质量。
如果服用芬吗通后出现严重的副作用或者月经问题没有得到明显改善，建议及时停药并就医咨询，以免延误病情。同时每个人的体质和症状都不同，比较好在医生的指导下使用芬吗通，以确保安全有效。