饮食调理增加蔬菜水果摄入，多吃富含维生素和矿物质的食物，如绿叶蔬菜、水果、全谷类。减少摄入高糖高脂肪食物，如油炸食品、甜点、糖果等。保持适量的蛋白质摄入，选择瘦肉、鱼类、豆类等。中医调理调理方法说明针灸通过刺激穴位，调节体内气血，平衡激素水平。中药调理中药可以根据个体情况配方，调理内分泌系统，改善卵泡刺激素水平。调理时间中医调理一般需要持续一段时间，需耐心坚持。调理卵泡刺激素偏高需要综合考虑饮食习惯和中医调理方法，同时保持良好的生活习惯。及时调整生活方式，有助于改善激素水平，提高身体健康水平。
