孕妇在洗澡时可以使用身体乳。孕期皮肤容易干燥，使用身体乳有助于保持皮肤滋润，减轻妊娠纹的产生。选择合适的身体乳至关重要。比较好选择天然成分的产品，避免含有强刺激性化学物质的护肤品。
如何选择适合孕妇的身体乳？
- 查看成分表：选择不含对孕妇有害的化学物质如苯甲酸酯、硫酸盐、人造香料等的产品。
- 选择温和滋润型：身体乳应该以滋润为主，避免添加过多香精或色素的产品。
- 咨询医生建议：如有特殊皮肤状况或过敏史，比较好在医生指导下选择合适的产品。
哪些成分应该避免？
| 成分 | 作用 | 替代品 |
| 苯甲酸酯 | 可能导致内分泌紊乱，对胎儿发育不利。 | 椰子油、乳木果油 |
| 硫酸盐 | 可能对皮肤产生刺激，引发过敏反应。 | 矿物油、橄榄油 |
| 人造香料 | 可能导致皮肤过敏，对胎儿产生不良影响。 | 天然植物提取香料 |