多次使用吸奶器并不一定会追奶成功。频繁使用吸奶器过度刺激乳腺可能导致逆反性乳汁分泌,反而减少乳汁产量。
逆反性乳汁分泌
机制:
- 乳房受到刺激后,神经末梢释放多巴胺,抑止催乳素分泌。
- 催乳素分泌减少会抑止乳腺产生乳汁。
正确使用吸奶器的建议
1.规律性使用:
- 建议在每次哺乳后使用,以模仿宝宝吸奶的节奏。
2.适度使用:
- 过度使用吸奶器可能增加逆反性乳汁分泌的风险。
- 每天使用一到两次即可,不宜频繁使用。
其他增加奶量的方法
1.饮食调整:
- 增加蛋白质和脂肪的摄入,如坚果、鸡蛋、鱼类。
2.补充水分:
- 保持充足的水分摄入,有助于乳汁的分泌。
3.休息:
- 充足的休息有助于身体恢复和乳汁分泌。