通常想要了解自己的生育能力，可以先去妇科专家那里咨询。妇科医生是专门研究女性生殖系统健康的医生，他们能够为你进行全面的生育能力评估，并提供相应的建议和治疗。
妇科医生的建议：
1.生育能力评估：
- 妇科医生会进行一系列的检查，包括妇科检查、血液检查、超声波等，以评估你的生育能力。
- 这些检查可以帮助医生确定是否存在任何生理问题，如排卵异常、子宫异常或者内分泌失调等。
2.生活方式建议：
- 妇科医生会询问你的生活方式，包括饮食习惯、运动情况、吸烟饮酒情况等。
- 他们可能会建议你调整生活方式，例如保持健康的饮食习惯，适度运动，戒烟限酒，以提高生育能力。