孕期健康

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更新时间 2024-12-23

孕期健康是指孕妇在怀孕期间保持良好的身体状态及心理状态。孕期健康对母婴都非常重要，可以减少并发症的发生，促进胎儿的健康发育。孕期健康需要注意饮食均衡、适量运动、定时体检、避免吸烟酗酒等不良习惯。此外，孕妇还应该保持心情愉快，避免过度劳累和压力。只有全面关注孕期健康，才能保障母子平安。