夏季做试管婴儿可以吃什么食物，你都了解吗？

夏季炎炎，胃口总是不太好，那么夏季做试管婴儿可以吃什么食物❓今天全民健康就来为您详情分析❗

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夏季做试管婴儿可以吃什么食物❓

1、苦味食物

苦瓜、苦菜、芥蓝等苦味食物可以增加食欲、促使胃肠运动，清热解毒，有利消化，不过要注意不要吃太多，容易反胃，尤其是孕妇。

2、豆类食物

豆类食物有黑豆、黄豆、绿豆等，其中绿豆是夏天必备，不过孕妇的话建议热食为主。

3、易消化食物

试管移植后容易便秘，为预防便秘引起子宫收缩，建议以饮食清淡、易消化为主，比如米粥、面条以及富含膳食纤维的食物，可以有效控制便秘、腹泻等症状的出现，提高胚胎着床率。

4、高蛋白食物

高蛋白食物有瘦肉、鸡胸肉、牛肉、鱼肉、蛋类以及豆制品，提高免疫力，补充营养。

5、新鲜蔬菜

蔬菜富含多种维生素和矿物质等营养物质，如芹菜、花椰菜、莴苣、白菜、黄瓜、冬瓜、莲藕、木瓜、芥菜、西红柿等。

6、新鲜水果

水果不但含有丰富的维生素营养，而且能够促进消化，如西瓜、葡萄、柠檬、西柚、樱桃、苹果、橘子、奇异果等。

夏季做试管婴儿不可以吃什么食物❓

1、马齿苋：性寒冷而滑利，会造成子宫剧烈收缩，不利于保胎。

2、山楂：由于山楂具有活血通淤的功效，会引起子宫收缩，不利于胚胎着床。

3、螃蟹甲鱼：螃蟹属于大寒、甲鱼具有通血散淤的功效，都不利于胚胎着床。

4、桂圆、荔枝：移植后食用桂圆和荔枝会出现漏红、腹痛等症状，不利于胚胎着床。

5、热性的香料：像小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等都属于热性香料，食用后容易发生便秘。

6、韭菜：韭菜食用后会引起宫缩。另外韭菜偏热性，多食易上火。因此试管妈妈移植后不建议食用。

7、久存的土豆：土豆放太久后会含有大量生物碱，人体食用后会引起恶心、腹泻等反应，不利于胚胎着床。

8、此外还有多次加工的碳水化合物、精制糖、饱和脂肪、咖啡、茶、烟酒、生鸡蛋、腌肉、快餐、高汞海鲜等。

夏季做试管婴儿需要注意什么❓

1、室内通风，注意个人卫生。

2、规律作息，早睡早起，保证睡眠质量。

3、适当运动，可以在家做做瑜伽，适当排汗。

4、情绪稳定，天气闷热容易烦闷气躁，因此一定要学会调节心态，控制情绪。

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