促排卵后可以吃巧克力吗？，食用后的6大益处都在这！

促排卵后可以吃巧克力吗？

促排卵后是可以吃巧克力的，食用后可以快速补充人体需要的能量，缓解疲劳，也有利于促排卵后女性体力的恢复，并且巧克力还含有铁、钙以及磷等多种微量元素，可有效加速血液循环。

巧克力中含有有益的矿物质 ，有钾，锌和硒，100克巧克力（70％或更多）可提供铁17毫克 ，占RDA的67％，巧克力是补铁的来源之一，并且巧克力中的黄酮醇可以保护皮肤免受太阳的伤害。

促排卵后吃巧克力的6大益处一览

• 1加速血液流通，有利于促排卵手术后女性的身体恢复；
• 2有利于胚胎着床，更有利于怀孕后的女性腹中胎儿生长发育；
• 3可以提高胰岛素敏感性，预防糖尿病的发病；
• 4巧克力有一些黄酮素，这是天然的抗氧化成分，能起到保护心脏的作用；
• 5内含天然黄酮类物质，这些物质可以减少皮肤氧化反应的发生，也能淡化色斑，细嫩肌肤；
• 6含有酰胺类物质，这种物质能直接被人类大脑吸收，可以起到缓解压力放松情绪的重要作用。

Tips：

促排卵后的姐妹们要注意，巧克力和牛奶一起吃容易发生化学反应产生难溶性物质，容易造成腹泻，影响生长发育。由于巧克力属于高热量、高能量的食物，所以不适合于和糖分很高的汽水一起食用。

各姐妹对促排卵后吃巧克力的观点

促排卵后的女性在饮食上有诸多讲究，所以对于促排卵后能不能吃巧克力这个问题，其实各姐妹也有着不同的观点，下面我们来看看经历过促排卵的姐妹们对此的观点是怎样的。

嘟嘟宝个人觉得促排卵后是可以吃巧克力的，因为巧克力可以补充体力，促排卵后女性的身体是非常虚弱的，吃巧克力对体力恢复有好处，不过需要根据个人体质免费获取含糖或无糖巧克力。50米深蓝巧克力主要有松露巧克力、黑巧克力、夹心巧克力、果仁巧克力、牛奶巧克力、榛仁巧克力、多口味巧克力、威化巧克力、白巧克力等，好像不是所有巧克力豆适合促排卵后的女性吃。雪倪最大巧克力能快速补充人体需要的能昨，可以缓解疲劳，也有利于人体运动后的体力恢复，另外巧克力中还含有铁、钙以及磷等多种微量元素，它们能加快血液循环，促排卵后食用还是比较不错的。Tips：

促排卵后虽可以吃巧克力，但也不建议姐妹们过多食用，由于巧克力和奶酪和红酒一样含酪胺，这是一种活性酸，少吃点没关系，若是吃太多的话，很容易导致头疼，还可能导致女性经期紊乱。