怀孕前三个月能同房吗？怀孕了吃什么可以保胎？

怀孕前三个月能同房吗？怀孕了吃什么可以保胎？在怀孕之后女性的内分泌、雌激素等都发生了变化，因此对性生活的要求也会很低，并没有什么性欲，过了三个月之后性欲逐步增强了，这时候才有过性生活的生理需求。

怀孕前三个月能同房吗

怀孕前三个月的时候正处于孕早期的阶段，在这时候很多人都担心会给胎儿带来一定的影响，做什么事情都会小心翼翼，包括同房。但有些人指出在刚开始怀孕的时候是不能够过性生活，那么，怀孕前三个月能同房吗？

怀孕前三个月比较好不要同房，在这个阶段胎儿还处于不稳定的状态，要是这时候进行同房，可能会伤及到胎儿，还有此时孕妇的孕激素分泌不足，并不能够给胚胎太多的保护，过性生活导致胎儿有流产的情况。从理论来说整个孕期都不能够同房了，但其实过了3个月之后可以适当的过性生活，孕妇在孕中期的时候过性生活的话也能够让她感觉到愉悦，对于调剂身心都有帮助。怀孕前三个月是会有流产的可能，主要是这时候胚胎还不稳定，再加上情绪等等方面的影响，一不注意是会有流产的坑你。其实在孕早期的时候流产主要是跟遗传因素有直接的关系，因为孕妇的染色体数量、结构方面的异常而会影响到胚胎发育，没有顺利发育好就会流程。

怀孕了吃什么可以保胎

怀孕初期应该遵循营养全面、科学搭配的原则，避免怀孕初期营养不良或营养过剩造成的滑胎事故。因此对于孕妈咪的饮食应注意少量多餐，食物烹调清淡，避免食用过分油腻和刺激性强的食物。另外，食物的选择不仅要考虑营养全面性，还有适当的照顾到孕妈咪自身的口味。

1、供给充足的热量

孕初期很多孕妇有孕吐的困扰，可能会食欲不振，这时更应该注意食物的供给。可以随时吃一点高热量小零食，如饼干、酸奶、坚果等。

2、供给充足的蛋白质

孕早期应更加注意蛋白质的摄入，多吃一些富含蛋白质的食物。蛋白质含量丰富的食物有鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、豆类等。在动物蛋白中，牛奶、蛋类的蛋白质是所有蛋白质食物中品质较好的，其原因是容易消化，氨基酸齐全。以上三大类食物孕妈妈一定要多吃，这些食物对怀孕初期的保胎非常有利。为了宝宝的健康，孕妈妈一定要留心，不能有丝毫的怠慢，尤其是在日常的饮食和营养摄入方面，因为，宝宝的成长所需要的营养也要靠妈妈补给。

将牛肉切成小丁。将三色彩椒、青豆、玉米和胡萝卜切成小丁，葱姜蒜末少许。将彩椒清洗干净，在1/3高度切下顶盖，挖去内籽。炒锅烧热倒油，先下入葱姜蒜翻炒出香味，再下入牛肉丁滑炒至变色，盛起备用。炒锅再次烧热，下入青豆、玉米、胡萝卜丁翻炒均匀，略加一点水，煮1-2分钟左右，加彩椒丁和牛肉丁，翻炒均匀，淋入适量酱油翻炒均匀。将炒好的牛肉蔬菜丁装入彩椒碗中，趁热食用即可。

有的孕妇在怀孕初期的时候会出现流血的现象，这时候每个孕妈妈都是非常担心和焦急地都不希望这个孩子有什么三长两短，所以这个时候就会采取保胎手段。