小儿消化不良吃什么，促进消化效果比吃药更好！

宝宝由于肠胃道不好，所以很容易出现消化不良的情况，此时家长应该要多给宝宝摄入一些能量，这样就能加强宝宝抵抗力，另外还可以给宝宝吃一些蔬果，这些对于宝宝的身体健康是有利的，家长们根据宝宝需求给予食物即可儿童助消化食谱旨在给宝宝提供健康的营养，促进消化，保护肠道健康

小儿消化不良吃什么食物

• 要控制宝宝摄入的总能量。宝宝发育时，需要正确摄入营养，以保障正常发育，因此家长应该注意宝宝摄入的总能量，让宝宝获得充足的营养，但不要过多摄入能量，以免宝宝体重过重；
• 要控制宝宝摄入的脂肪量。宝宝摄入的脂肪量应该控制在婴儿期的推荐值之内，可以多吃一些鱼、瘦肉、蛋类等，这些食物中含有的不饱和脂肪酸对宝宝的发育有着重要的作用；
• 宝宝饮食中还应该多吃一些植物性食物，如蔬菜、水果、豆类等，这些食物中含有丰富的纤维素，有利于消化，同时也能给宝宝带来营养；
• 宝宝每天还应该适当摄入一些乳制品，如牛奶、酸奶、乳酸菌等，这些食物中含有丰富的蛋白质、维生素和钙，有助于宝宝的发育和消化；
• 要注意控制宝宝摄入的盐量。宝宝的消化系统未发育完全，摄入过多的盐容易使宝宝发生腹泻等症状，因此家长应该注意控制宝宝摄入的盐量，尽量不要给宝宝加盐。

家长在给宝宝设计膳食时应该注意控制宝宝摄入的总能量、脂肪量、植物性食物、乳制品和盐量，它们对宝宝身体都有好处，可以促进宝宝的正常发育和消化，给宝宝提供健康的营养。