甲减是一种中老年女性常见的疾病,随着年纪的增加患病率增加,此外恶性贫血者、自身免疫性疾病者、甲状腺检查异常者、血脂异常者等病人都是甲减的高危人群。患上甲减以后可能伴随终生服药,因此治疗过程中除了配合医生外,生活中也要注意。
甲减病人喝咖啡会加重病情
甲减患者的饮食有很多禁忌,像包菜、油麦菜等蔬菜患者再喜欢吃都要忌口,下面是甲减禁忌的9种食物一览表,患者生活中要注意了。
序号 | 食物名称 | 理由 |
1 | 包菜 | 包菜中含有的有机氰化物会导致甲状腺肿,对本来就甲减的患者来说会加重病情 |
2 | 开心果 | 开心果中的脂肪含量很高,会导致血脂身高,而甲减患者不能摄入过多的高胆固醇和脂肪 |
3 | 油麦菜 | 油麦菜中也含有大量的有机氰化物,和包菜一样是甲减患者禁吃的蔬菜 |
4 | 香肠 | 香肠的制作工艺导致食物中含有大量的氧化钠(食用盐)和亚硝酸钠(工业用盐),对甲减病人有害无益 |
5 | 羊肉 | 羊肉是燥性食物,吃了之后会使患者上火,甲减患者不能多吃以免病情加重 |
6 | 奶油 | 奶油是高热量、高脂肪食物,食用之后会升高血脂,而且里面含有的大量反式脂肪酸会导致甲状腺肿大 |
7 | 火腿 | 火腿不能吃的原因和香肠一样,因为里面还有大量的氯化钠(食盐)和亚硝酸钠(工业用盐) |
8 | 南瓜子 | 南瓜子和开心果不能吃的原因是一样的,里面含有的脂肪不利于甲减病人的病况发展 |
9 | 咖啡 | 咖啡中含有的咖啡因会刺激中枢神经,诱发心脏病,而甲减患者常常伴随胸闷心慌,呼吸困难等症状,喝咖啡会加重病情 |
总结下来甲减患者主要禁食4种类型的食物,含氰化物的食物(包括卷心菜、白菜、油菜、木薯等)、胆固醇高的食物(包括动物内脏、食用油、奶油、花生瓜子等)、含盐高的食物(包括香肠、腊肉、火腿等)、寒凉的食物(包括冷饮、螃蟹等)。
甲减患者适合吃的食物
甲减患者平时可以多吃一些海产品,包括海参、海带、紫菜、虾等,这些食物能够补充碘,而碘是促进甲状腺激素生成的重要元素;此外高蛋白质和富含叶酸的食物也要多吃,如牛奶、鱼肉、豆制品等,这些食物对改善甲减也有一定辅助作用。
甲减病人可以多吃海带
甲减患者每次在进食的时候除了要注意食物禁忌问题,每次进食的时候都不要多,一次进食太多会影响病情。如果患者因为缺碘导致的甲减病情,每次也不能摄入过多的碘。因此即使是能多吃的食物,每次进食时也要控制。
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