婴儿睡眠不好怎么办，小婴儿睡眠不好是什么原因引起的

婴儿睡眠不好怎么办？小婴儿睡眠不好是什么原因引起的？保证睡眠环境的安静，及时发现新生儿睡眠不足的原因对新生儿非常重要。

婴儿睡眠不好怎么办

1.刚满月的婴儿睡眠不好可能是由于孩子的神经系统还没有发育完善所引起的植物神经功能紊乱，主要是由于交感神经过于兴奋而抑止了副交感神经所导致。可以通过日常生活调理来进行改善，睡并要避免孩子过于兴奋，不要和孩子玩游戏或做一些孩子喜欢做的事情。

2.如果婴儿一整晚都很难安睡，伴随有盗汗、夜惊、哭闹，有的孩子还出现了生长发育迟缓以及骨骼发育异常，如鸡胸、漏斗胸等现象，说明孩子出现了维生素D缺乏性佝偻病。

3.家长应该多带孩子到户外活动、多晒太阳，阳光当中的紫外线可以促进皮肤合成维生素D;另外，补充预防量的维生素D可以防治维生素D缺乏性佝偻病的发生，减少神经精神兴奋。

小婴儿睡眠不好是什么原因引起的

宝宝的睡眠环境不好，比如周围环境嘈杂、灯光可能过于强烈、宝宝的床铺不舒服，都会影响宝宝的睡眠状态。此外，宝宝睡觉前过于兴奋，玩得太开心，或者经历了某些让她害怕的事情，夜间都会睡不踏实的。

尿湿了：当晚上有大小便时，排泄物会让宝宝的屁股感觉不舒服，所以一直哭个不休，在这个时候要尽快给宝宝更换干净的纸尿片。

身体不适。如果不是以上问题让宝宝在晚上哭闹不肯睡觉，那么，妈妈就要留意宝宝身体是否出现不适的地方，例如肠胃、皮肤不适或者感染性问题等，如发现有异常情况，需要马上到医院进行诊断。

白天已睡够。有些宝宝白天已经睡够了，到晚上自然就毫无睡意了，虽然有些宝宝在吃饱睡饱下自得其乐，但有时候在无聊的时候也希望爸爸妈妈能够陪他玩耍，因此会有哭声来引起爸妈的注意。

缺乏安全感。有时候宝宝看不见爸爸妈妈，又或者被外来的某些声音惊醒了，在缺乏安全感的情况下，自然也就会哭起来，以唤起爸爸妈妈的注意。

缺钙，父母要注意给宝宝补钙，平时多带宝宝出外面晒晒太阳。只要宝宝获得足够的钙，睡眠差这种状况就可以得到缓解。

充足的睡眠对于孩子的成长非常的重要的，在睡眠中婴儿可以进行营养的吸收促进身体的不断发育，孩子在成长阶段有睡眠倒退期睡眠会减少，睡眠倒退期发生在3个月左右的时候，其他阶段孩子睡眠减少要注意，小婴儿睡眠不好是什么原因引起的。