节食减肥对月经不调(月经不调、月经量少黑色)

节食减肥对月经不调？月经不调、月经量少黑色？烟酒引起女性月经失调，酒精和烟草中存在的某些成分会干扰女性月经，会造成月经不调，而且几率特别高；着凉也会引起月经失调，女性在经期着凉的话，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。！

节食减肥对月经不调

食减肥是会引起月经不调的。一般来说，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，切不可盲目节食。这也是常见的引起月经不调的原因。所以，减肥女性在采取节食措施过程中，切不可减少富含蛋白质、维生素和各种微量元素的食物的摄入，即使是脂肪，每天也应保持有60至80克的摄入量。只有这样，才能确保机体维持正常的活动，并保持月经的正常来潮。

月经不调可能是由于神经内分泌功能失调、营养不良、肝脏疾患、糖尿病等引起的，另外，不良的习惯也会导致月经不调，主要有以下几个方面：

　1、情绪大幅度波动会引起月经不调，情绪的长期压抑、生气或者受到严重的精神刺激都有可能导致月经失调或者闭经；节食也会引起月经不调，如果你过度的节食，会造成体内的脂肪和蛋白质大量的减少，导致雌性激素合成障碍，会影响月经，所以建议你不要盲目的节食哟

月经不调、月经量少黑色

作内分泌激素检查时必须停服合内分泌激素药物3个月，至少1个月以上；在分析报告时应问清末次月经日期及抽血日期，然后按其抽血处于月经哪一期，对照该期的正常参考值进行分析。月经过少伴月经后期者要与流产或宫外孕鉴别，不可疏忽。引起月经量少的因素很多，要仔细询问病史和认真检查分析病案，正确辨证治疗，防止其发展为闭经。对多囊卵巢综合征或卵巢早衰等病表现月经过少要予以重视，如果单纯中药治疗效果不佳时，可采用中西药同时治疗。

月经量少，发黑，还有腥臭味，白带比较多，手脚凉，怕冷，这些症状考虑有可能是宫寒妇科炎症的问题引起的症状。建议，可以做一下白带常规的检查，如果有妇科炎症的问题，及时的给予治疗，月经量少，发黑手脚凉，应该还是体质偏寒的问题，可以经常吃点大枣，桂圆，生姜等温补性的食材，平时尽量不要吃寒凉食物调理一下，希望你的症状会尽快改善。。

考虑是淤血所导致的，注意休息，放松心情，生活起居饮食宜规律，可以吃点乌鸡白凤丸来调理一下。月经期间，宫颈口处于微开状态，在经期性交，容易将外阴及会阴周围的病菌带入阴道、子宫颈甚至进入子宫，引起子宫内膜炎或急性附件炎(包括输卵管及卵巢)及盆腔腹膜炎。另外，经期性交也可能导致脱落的子宫内膜逆流入盆腔引起子宫内膜异位症。以上种种病症可能引起经期血量增多、经期延长、痛经等后果。

困扰一些女性的月经不调的问题，表现形式是多种多样的，其中的一个表现就是月经量少，而且血色呈现黑色，跟平常的月经血色是不一样的。然而这些女性可能对出现这一种问题的月经不调不是很了解，不知道为什么会出现这种情况，今天我们就一起讨论一下这个问题。