剖腹产腰疼能恢复吗？剖腹产腰疼做什么运动养回来？

剖腹产腰疼能恢复吗？剖腹产腰疼做什么运动养回来？产后抑郁症。第一次做妈妈，心理和精神上的压力会比较大，不知道如何照顾宝宝，无法应对角色的转变，有些新妈妈会出现感情脆弱、焦虑，严重 的会出现自杀倾向。通常在产后三两天内会出现这种病症，在10天左右就会减轻或消失。如果病情持续加重的话，需要注意产妇是否患上了产后抑郁症。

剖腹产腰疼能恢复吗

可以恢复的。产后腰腿疼痛。分娩时要消耗大量的体力，产后产妇长时间待在床上，活动过少，或锻炼方法不恰当，过早地参与劳动，这些原因都会导致腰腿酸 痛。产后腰腿酸痛一般都是生理性的变化，可以自行恢复。产妇在月子期间注意劳逸结合，保证营养的供给，就可以恢复的很好。如果产后腰痛症状不见减轻反而加重的话，比较好去医院就医。

子宫恢复不良。产后宫缩可引起腹部疼痛。宝宝在吮吸乳头的时候会反射性刺激子宫收缩，产后腹部疼痛可进行局部热敷。如果产妇有恶露不尽要考虑是否患有子宫内膜炎症，必要时要去就医，做B超检查，看是否有胎盘残留。在医生的指导下用药或做手术。

剖腹产腰疼做什么运动养回来

首先需要休养，不过一段时间后如果发觉不舒适的话，可以采取一些健身动作来锻炼自己的腰部，但是记住动作一定要轻缓。未作预防措施导致怀孕。虽说产妇在一段时间内还不会来月经，但是已经开始排卵了。有些新妈妈不知道这方面的知识，在未做安全措施的情况下同房，这种情况很容易导致怀孕。

产后尿失禁。这种病症苦恼了很多新妈妈，在咳嗽和打喷嚏时很容易就控制不住，在众人面前极其尴尬。这是因为在生产过程中膀胱和产道组织受损伤，尿道松弛失去了应有的功能。新妈妈可多多练习宫缩运动，如：练习中断排尿法，在一段时间后可恢复盆底的肌肉收缩能力，可改善或治愈尿失禁的问题。如果 长期未见症状好转，新妈妈就要去产科或泌尿科里就医。

产妇的身体是可以恢复的更好的，时间会比较长，在恢复期间，产妇是不能再次怀孕的，这样对胎儿和产妇来说，都不是比较好的选择，会对产妇的身体造成不必要的影响，增强一定的抗体，使身体更加健康，达到适合生产的条件时，可以迎接这个生命的来临。