为什么说一孕傻三年，女人生娃真的辛苦了。

怀孕是每个女性基本上都要经历的事，很多女性在生育孩子之后，表示自己的反应能力都没有之前那么快了，经常也会出现忘记一些事情的情况，所以说网上也有关于一孕傻三年的说法，起初大家只是把这个说法当做一个玩笑话，但后来大家好像都发现自己有这类情况出现，所以会寻求科学的解释，为了满足大家的好奇心，下面向大家介绍一下，一孕傻三年的科学依据，感兴趣的可以详细了解一下

一孕傻三年是什么原理

对于心理承受能力较弱的女性，怀孕后更容易变傻，虽然从表现上来看，女人怀孕生娃变得迷糊无伤大雅，反而会有人觉得很呆萌，但其实怀孕后记忆力下降，容易犯迷糊，并不是一件好事情，做事情的效率变低不说，还可能因为迷糊，做出危险或者糊涂的事情，有很多女性在怀孕后也非常好奇，想知道怀孕后变傻的原因究竟是什么，其实除了孕激素外，还有以下几个原因会导致一孕傻三年：

身体疲累

怀孕后女性的腹部会变大，比在怀孕前更容易疲劳，而受到身体的疲劳，孕妇就更容易出现记忆力下降的情况，这是孕期很正常的现象

心理原因

有部分女性在怀孕前就听说一孕傻三年，因此在怀孕后就特别担心自己怀孕后会变成傻子，因此心里就会有一个暗示，就会不知不觉的在平常做一些傻事。

怀孕后变傻，这是每一位女性都有可能在孕期碰到的，对于孕妇而言，怀孕期间都要注意点，孕期要保持良好的心情，切不可心情压抑，避免对孕妇及自身造成心理影响，怀孕期间变傻子，也可以通过下面的方式改善。

一孕傻三年怎么办

女性怀孕后一旦发现自己变傻了，这可能是由于近期生活作息极不规律，孕妇可以第一时间对这些进行调理，以改善怀孕后变傻，除此之外导致怀孕后变傻的原因有很多，但无论是哪一种原因，都是孕妇自身情况引起的，孕妇可以针对于自己的身体进行调理，可以尝试使用以下几种方法调理：

1.补充营养

孕妇变傻也有可能是受到营养不足的影响，平常要多补充一些高蛋白质的食物，尤其是要多吃一些补脑和益智的食物，如核桃、深海鱼、大豆等，同时还能更好地保证宝宝的健康。

2.改善睡眠

孕期改善自己的睡眠有助于缓解情绪、补充体力，也会对暂时的记忆力减退有显著的效果，而改善睡眠的方式则可以采取听轻音乐、用温水泡脚、适当运动等方法提高睡眠质量。

3.分散压力

怀孕期间孕妇的压力也很大，有压力时不要一个人扛，就及时向身边人诉说。感觉太累、任务太多时，及时让家人帮忙做家务和照顾孩子。

怀孕期间的女性一定要做好身体调理工作，无论是在饮食上还是生活中，都要做好饮食作息规律，这样才能最大限度的避免怀孕后变傻的情况。在孕期不可以进行重体力劳动，避免因过于疲劳造成临床上的严重后果。孕妇做家务一定要量力而行，根据自己的体力感觉到不累比较好。

热点生育疑问集锦

不论是试管婴儿还是怀孕期间，大家都存在不少的疑问，因为很多人不仅第一次做试管同样也是第一次怀孕，因此下面就将当前网络上热门的有关生育的疑问收集了起来，并一一为大家解答其中缘由：

1. 1. 为什么三代试管成功率高
2. 2. 一代试管婴儿为什么男宝多
3. 3. 为何二代试管养囊成功率低
4. 4. 为什么第三代试管那么贵
5. 5. 为什么男宝喜欢前壁
6. 6. 男宝为什么更亲近母亲
7. 7. 为什么促排卵不给打麻药
8. 8. 促排卵吃阿司匹林干嘛
9. 9. 为什么养囊风险特别高
10. 10. 为何移植两个鲜胚都失败了

正在进行或打算进行试管的女性，以及怀孕和备孕的准妈们都可以了解一下以上内容，其目的主要是为了解除大家心里中的困惑，从而保持一个良好的心情，此外不论是怀孕还是试管，负面情绪都会给身体带来不良影响，所以一定要保持稳定的情绪，不要过于焦虑或者压力太大。