尿路感染的危害,养成7个好习惯就可远离风险？

多喝水勤排尿可以利用尿液冲洗清除细菌；注意饮食可以避免尿路刺激；勤清洗可以避免交叉感染；衣裤宽松可以减少输尿管的压迫；及时就诊可以避免复发，，养成以上七个好习惯就能远离感染风险。孕期尿路感染可以采取亲水、饮食禁忌、勤清洗、节制性生活、不憋尿、衣裤宽松、侧卧等措施来预防。

尿路感染的危害

孕期尿路感染的女性不在少数，这一现象应该得到大家的高度重视。有相关的数据显示，孕期尿路感染的发生率高达7%-10%。下尿路感染时，孕妇可能有尿频、尿急、尿痛，有时还有血尿等症状；下尿路感染如不积极治疗，细菌可侵入输尿管及肾盂，产生上尿路感染；

上尿路感染产生肾盂肾炎，有的甚至产生急性肾盂肾炎；患急性肾盂肾炎时，孕妇可有全身中毒症状，如寒颤、高热、腰痛等，治疗此症时会大量用药，若继续妊娠胎宝贝可能发生畸形，或导致先天性疾病等；急性肾盂肾炎可诱发妊娠中毒症，造成胎宝贝早产、体重下降、甚至死亡等。

严重的尿路感染对孕妇和胎儿的害处很大，孕期遭遇尿路感染的孕妇需要及时的治疗，并且不能私自用药治疗，这样更会对胎儿产生危害。

预防孕期尿路感染的方法

亲水

亲水进行尿路冲洗。孕妈妈患尿路感染之后，应该多喝水、勤排尿。每天至少喝水1500～2000毫升，每隔2～3小时排一次尿。大量尿液的冲洗可以清除部分细菌和炎症分泌物，是治疗尿路感染的重要方法。

饮食禁忌

患尿路感染后，孕妈妈要格外注意饮食，辛辣食物会加重尿路刺激症状，使排尿更加困难,要少吃；

勤清洗

睡前、便后用温水清洗下身。清洗顺序应先洗外生殖器，后洗肛门，避免交叉感染。夫妻双方均应养成每晚清洗的习惯，毛巾、水盆、脚布应分开，洗脚与洗外阴的毛巾也应分开。

节制性生活

频繁或不洁的性生活会导致尿路感染。特别是原有尿路感染病史的孕妇，孕期比较好避免性生活。有条件的话，房事前男性女性双方都应先洗澡，或者用温水清洗下身。房事后女方应排空膀胱，可起到冲洗尿道，减少感染的作用。

不憋尿

过度憋尿会造成尿液浓缩而刺激膀胱粘膜，导致发病。

侧卧

怀孕中晚期，增大的子宫在仰卧位时压迫双侧输尿管，使尿液停留而易于感染。取侧卧位，特别是左侧卧位时，可解除子宫对输尿管的压迫，不仅利于尿液通畅、预防尿路感染，而且对增加胎儿血液给予量也有益。

衣裤宽松

裤子要宽松，太紧的裤子会束压外阴，使得细菌容易侵入尿道。保持大便通畅，以减少对输尿管的压迫。

及时就诊

患病后一定要去医院诊治，切勿拖延以待自愈。急性期一般在1周内应卧床休息。平时要注意劳逸结合，过度劳累或病后休息不好会导致感染复发和转变为慢性。