月经来了可以吃燕窝吗 猕猴桃月经可以吃吗

月经来了可以吃燕窝吗？猕猴桃月经可以吃吗？燕窝性相对比较平和、味甘，主要的成分是活性蛋白质和矿物质，含有丰富的胶原蛋白。燕窝营养价值非常高，经期女性由于血液流失，可以适当服用燕窝补充蛋白质等营养成分，是比较合适的，可以增加身体的元气，对身体健康是非常有效果的。在中医上认为，燕窝有滋阴润燥、益气养阴的功效，在女性月经期可以考虑适当吃燕窝，而且可以防止痛经。女性的痛经症状、经期血液流失有可能影响身体健康，适当吃燕窝对身体健康是非常有好处的。所以，女性在月经期可以考虑吃燕窝，但是任何一样食物都不要吃的过多，适量吃对身体的健康还是比较有好处的，可以考虑放心食用燕窝。

月经来了可以吃燕窝吗

月经期可以吃燕窝，对月经周期不会造成影响，还可以起到营养神经，改善微循环，具有美容养颜，改善皮肤弹性的作用。同时可以减少面部皱纹，使皮肤润滑，能够补血化瘀，有效治疗月经过多经期不适，调理胃功能。月经期间主要注意保暖，避免着凉，不要喝冷饮，不要冲凉水澡;此外注意休息，保证充足良好的睡眠。月经期间宫颈口张开，避免性生活预防感染。

猕猴桃月经可以吃吗

月经期间一般不可以吃猕猴桃。因为猕猴桃属于寒性的水果，月经期间食用，可能会导致宫寒，导致经血量减少，经血瘀滞，经血排出不畅，引发痛经等不适症状。特别是体质虚寒，经血量少，有痛经症状的女性，月经期间一定不要吃猕猴桃。猕猴桃含有丰富的维生素、膳食纤维和氨基酸等营养成分，有美容养颜、降低胆固醇、帮助睡眠、增强记忆力、增进性能力的作用，女性平时食用对身体是非常有好处的。本身经血量比较大、体热的女性，经期也可以适量的吃一点猕猴桃，但是不要吃冰镇的。

在月经期间是可以吃猕猴桃的，月经期间建议清淡饮食，主要是避免吃辛辣刺激、活血的食物，但是吃蔬菜和水果是不受限制的。猕猴桃富含丰富的维生素，尤其是含有维生素C，具有增强抵抗力，同时补充身体营养素的作用，在月经期间吃猕猴桃对月经也是没有影响的。在月经期间，其他的水果也都可以吃，比如香蕉、苹果、哈密瓜等等，这些水果对于补充水分和维生素也都是非常好的。只是要注意在月经期间不要吃冰的水果，也不要吃活血的水果，这些水果可能会对月经量造成一定的影响。

在生理期前或者是生理期期间，有些食物都是不能吃，因为有些食物的工作可能会导致女士出现比较严重的痛经情况，比如在月经期间是不建议吃海鲜食物和辛辣刺激类的食物的，那么猕猴桃月经可以吃吗,月经来了可以吃燕窝吗。