产前腹部很大产后回减下去吗？得产后子痫的人多吗？

产前腹部很大产后回减下去吗？得产后子痫的人多吗？要有选择性地做一些有利于产后减肥的运动，比如腹部按摩法等等。下面会具体介绍产后减腹部的几种运动方法。

产前腹部很大产后回减下去吗

在正常的情况下，怀孕后妈妈的体重是一定会增加的，通常要比怀孕前增加10到15公斤，而宝宝降生后，体重还要比孕前重5公斤左右，这增加的重量包括增大的乳房、子宫和部分增加的脂肪。其中有很大一部分是堆积在腹部上的，因此，产后减掉腹部就好似很多女性朋友的目标了。

一般而言，产后减腹部比较有效的方法主要是要饮食和运动相结合。主要有以下几点：

一是要全母乳喂养。

不光对宝宝来说，母乳是比较好比较有营养最适合他的食品，而且对母亲来说，是带走你身上孕期积累的多余的脂肪多余的热量的比较好机会。产后的3个月里，母乳会带走很多堆积的脂肪，几乎以惊人的速度在瘦，平均一个月5斤左右。

二是使用专业助缩收腹带。

女性产后使用收腹带也是近年公认的最为有效的物理助缩方法，特别是使用功能性宫廷汉方收腹带，内含益母草、鹿胎粉、红花、三七等汉方中药成分。不仅助缩瘦腹效果增倍，且对产后扩张的子宫、产道及生理恢复亦有很好作用。

三是要合理饮食。

切忌暴饮暴食，特别是在坐月子期间。月子多吃清淡食品，像猪蹄、排骨、鸡鸭一类的食物适量地吃。只要荤素搭配，合理饮食，这样奶水会增多，而且不易发胖。

四是要进行科学合理地运动。

得产后子痫的人多吗

产后子痫相比于产前子痫发生几率要小得多，只要注意防护便可避免产后子痫的发生。医生要让孕妇及其家属了解产前定期检查的重要性和必要性，鼓励孕妇参加适当的活动和工作，保证足够的休息和睡眠，让孕妇掌握一些相关的妊娠分娩尝试，解除其对妊娠和分娩的思想负担。

产后子痫是产后巨大妊娠子宫对下腔静脉压力的消除，静脉血及组织间液回流增加。血容量明显增加，使心脏负担加重，血压升高而加重病情。二是医务人员对产后妊娠高血压综合征病人重视程度不够，认为终止妊娠后，病因已被解除，不会再出现问题，而放松了对病人观察及治疗。

产后子痫注意事项，过咸的食物如果食物中盐分和碱类含量过多，会增加准妈妈肾脏的负担，引起血压增高、水肿等子痫前期，尤其在怀孕中、后期，食物要尽量淡一点。

产后子痫与产前、产时子痫一样治疗，只是要注意鉴别诊断。如果治疗后均恢复正常，仅尿蛋白2+，只要注意休息，饮食调理，不乱吃药物，一周复查一次尿，比较好查24小时尿蛋白定量，尿蛋白恢复较慢，往往需要2~6周，最长要12周，如果产后12周仍有尿蛋白，要到肾内科就诊。

产后复查空腹血糖多少正常。正常的空腹血糖3.89-5.6mmol/L，餐后2小时血糖小于7.8mmol/L,如果餐后2小时血糖大于等于7.8mmol/L，又小于11.1mmol/L，为糖耐量减低，大于等于11.1mmol/L，考虑为糖尿病。一般糖耐量的正常值，在空腹的时候，3.9到6.1都是属于正常的，并且吃完饭之后一个小时，糖耐量应该在6.7到9.5，吃完饭两个小时以后，再次做糖耐量检查的时候，应该在7.8左右，一般的情况下，应该都是在正常范围之内的，不会有影响。

产后的妈妈要多吃蔬菜和水果。新鲜蔬菜和水果中富含丰富维生素、矿物质、果胶及足量的膳食纤维，海藻类还可提供适量的碘。这些食物既可增加食欲、防止便秘、促进乳汁分泌，还可为新妈咪提供身体必需的营养素。一定要注意多喝汤。汤类味道鲜美，易消化吸收，还可促进乳汁分泌，如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，需注意的是一定要汤和肉一同进食。

产后子痫的集中表现就是产妇突然的抽搐。通常来说，子痫的发病时间在产前。子痫的原因有很多有可能是因为自己的胎盘，胎儿还有自己的免疫功能，遗传因素，营养因素等等的原因导致的。产后子痫应该及时到医院先治疗。