剖腹产多久腹部变平？剖腹产现在不用压腹部

剖腹产多久腹部变平？剖腹产现在不用压腹部？产后等到身体慢慢恢复之后，可以进行一些轻松的运动帮助腹部平坦，例如常见的瑜伽。这种运动方式十分适合女性，练习瑜伽是促进剖腹产后腹部恢复平坦的最佳途径之一，能够使腹部肌肉变得紧致，而且能够促进腹部脂肪燃烧，恢复平坦的状态。

剖腹产多久腹部变平

剖腹产以后腹部不可能突然就恢复平坦的，由于刀口的位置原因，小腹部上难免会有一些坠肉出现的，不过以后由于劳累，肯定会瘦一些的，只是每个人需要的时间不一样，有的可能几个月，有的可能要一两年的。

一般情况下，刚生产完的孕妇需要两个月的时间才能使身体恢复健康，生产对女性来说会出现很多伤害，因此需要慢慢调理。一般来说，在生产后，除了积极调理身体外，还需要适量运动，如此一来，腹部很快就恢复平坦。如果没有控制饮食从，采取有效的方式帮助腹部恢复，那就需要很长一段时间，甚至腹部上面的脂肪会一直堆积。

在产后的前六个月，是腹部恢复平坦的黄金时期，过了这段时间想要恢复正常就需要付出更多的努力。因此，产妇在前六个月需要注意好饮食，分娩之后身体依然存在孕激素，脂肪在体内处于松散的状态。因此，要把握好时间，控制饮食以及注意运动，有利于脂肪的燃烧。如果没有节制，脂肪凝固之后就会堆积，这样腹部恢复就比较困难。

剖腹产现在不用压腹部

剖腹产时如果手术顺利，剖腹产之后都要压腹部的，要把腹部里的脏东西都排出来，而且要好好护理自己的身体，一般不用用力挤压腹部的，避免造成软组织损伤，如果胎儿取出困难，还是需要压腹部的。

如果各项指标都正常，适合顺产，选择靠前的还是顺产，顺产可以减少宝宝窒息、肺炎发生的概率，自然分娩的过程中妈妈体内的免疫抗体，可以传给宝宝，出生后宝宝的抵抗力会增强一些。顺产的好处还有恢复快，生产当天就可以下床走动，住院时间短，花费较少。产后可立即进食，可喂哺母乳。

剖腹产后注意早下床活动，一般在术后2天下床，可以有效预防组织黏连。

剖宫产术后，按压腹部是有好处的，首先能够帮助子宫快速收缩，由于剖宫产手术需要打开盆腔，破坏了子宫的环境，很容易出现宫缩乏力，人为的按压可以刺激子宫，加快子宫收缩。另外按压子宫能够促进恶露排出，由于剖宫产后子宫收缩不良，所以盆腔内很容易积血，按压腹部，其实是按压宫底，按压宫底的目的是排除积血，促进子宫尽快康复。

剖腹产后小腹变平时间是因人而异的，也会受产后饮食及活动的影响。一般在产后10至15天以后，伤口恢复可以的情况下，就应该抓紧时间进行产后复原工作不宜拖延太久。