月经期间不能吃什么水果，月经期间吃梨好吗

月经期间不能吃什么水果？月经期间吃梨好吗？说到西瓜可能没有人不喜欢吃西瓜，它是水果的王，含有丰富的糖、维生素和氨基酸，西瓜的味道是甜的，但其果实是西瓜是属寒的，月经期女性体质弱，吃西瓜容易感冒伤脾胃和子宫，可能会引起腹泻等症状，甚至可能导致痛经的发生。

月经期间不能吃什么水果

1、梨

梨是生冷食物，比较好不要在月经期间吃，因为寒性的东西会导致子宫充血，不容易排出经期的血液，造成痛经或加剧痛经的情况。

2、芒果

芒果属于冷果。一般体质凉或寒体质不能吃。女性来月经的时候更不能吃，和梨一样容易

3、山楂

山楂中也含有丰富的鞣酸，过量摄入可导致缺铁，加重月经不适。

4、蓝莓

如果在月经期间吃太多蓝莓，它含有的咖啡单宁也会让月经更痛苦。

5、柿子

柿子属于寒性水果，月经是女性特殊的生理时期，这一时期的女性身体的免疫功能下降，尤其要注意预防措施，由于柿子性寒，因此女性月经期间比较好不要吃柿子。特别是那些有痛经症状的女性更需要注意，不要在经期吃柿子。

6、李子

在一般情况下，月经期不适合女性吃的大众食品有李子，因为李子是酸性的，酸性的收敛效果可能会导致女性月经减少，使血液颜色变黑，甚至导致内分泌失调，从而影响月经，所以不能在月经吃李子。

7、西瓜

月经期间吃梨好吗

首先，在月经期间女性是可以吃梨的。但是只能少量的吃，不能多吃。因为梨是一种寒凉的水果，而女性在经期是不能吃寒凉的食物的，在经期要注意腹部的保暖。所以女性在经期要少量的吃梨，不能贪嘴吃多了，这样是会引起痛经的。

其次，女性在月经期间除了梨不能多吃以外，其他寒凉的水果也是不能多吃的。虽然我们提倡多吃蔬果，但是在不同的阶段一定要对水果分门别类的吃，要分清楚水果的属性，不能乱吃一通的。还有除水果外的其他寒凉食物也是一样，不能多吃，比较好是别吃。因为每一种寒凉的食物都吃一点的话，积累起来就很多了。

最后，身体是自己的，所以女性一定要对自己负责，在经期自己注意饮食，在生活上也不要剧烈的运动。不要等痛经或者月经不调的时候才后悔，那个时候后悔也是没有用的了。

月经期间的女性身体比较脆弱，再加上因为月经导致一系列不适症状的出现，饮食会出现减少的情况。这时候，我们更想吃一些水果为身体补充营养物质。