什么是产褥期的注意事项?怎么知道产褥期恢复的好不好?女性在产褥期要注意私处的清洁,每天都要用清水进行冲洗,以防止出现感染。关注恶露变化,卫生护垫和内裤要勤换。在洗澡的时候要使用淋浴,避免坐浴。进行了剖腹产的产妇,要在产后10天左右才可以洗澡,并且洗后要马上把伤口擦干,在平时要保持伤口的干燥。2、女性在生产过后要保证充足的休息,家属比较好是帮助照顾孩子,以使产妇可以尽快的恢复。在可以下地走动的时候,要适量的进行一些运动,可以有效地增强体质。并且要禁止在身体没有完全恢复的时候同房。3、女性在产褥期的饮食不仅要营养丰富,而且对营养的摄入要均衡。平时要多补充水分,可以多喝些具有下奶作用的汤。女性在产褥期要关注自己的身体健康状况,遵守相关的注意事项,就能够降低疾病的发生几率,促进身体尽快的恢复。饮食上应摄入蛋白质食物,以及多喝汤水,这对哺乳期是利于的。
什么是产褥期的注意事项
怎么知道产褥期恢复的好不好
1、量体重,体重是人体健康状况的基本指标,过重或过轻都是非正常的表现,一旦超过限度会带来很多健康隐患。体重测量可以监测新妈妈的营养摄入情况和身体恢复状态,时刻提醒新妈妈注意,防止不均衡的营养摄入和不协调的活动量危害身体健康。2、内科检查,对于有产后并发症的新妈妈,如患有肝病、心脏病、肾炎等,应该到内科检查;对于怀孕期间有妊娠高血压综合征的新妈妈,则需要检查血和尿是否异常,检查血压是否仍在继续升高;如有异常,应积极治疗,以防转为慢性高血压。另外,对于产后无奶或奶少的新妈妈,应请医生进行饮示指导,或给以食物、药物治疗。3、妇产科检查,需要检查盆腔器官,看子宫是否恢复正常、阴道分泌物的量和颜色是否正常、子宫颈有无糜烂、会阴和阴道的裂伤或缝合口是否愈合等。剖宫产术后者,应注意检查腹部伤口愈合情况,以及子宫与腹部伤口有无粘连。有怀孕经历的母亲通常能感觉到子宫是否恢复良好。分娩后大约半个月,只需轻轻按下肚脐。如果腹部变硬,子宫就会恢复正常。如果子宫恢复良好,子宫的底部可以从肚脐触及,子宫直到两周左右才能触及,除非是长子宫肌瘤。
因为每个人的的家庭环境,认知程度等等都会有所差别,所以很多的人对孕妇的产褥期的了解也会不尽相同,有的人在产褥期间恢复的很快,有的人恢复的很慢。
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