月经量少推迟食疗，月经推迟食疗有哪些？

月经量少推迟食疗？月经推迟食疗有哪些？(主要成分：鹿*胎，鹿*茸，红参，地骨皮，延胡索，阿胶，肉桂，茯苓，白术，龟甲等三十多位中草药熬制而成的)制作方法：取10克的扎*满*鹿*胎*膏，用黄酒或者温开水化开服用即可，切勿用金属器皿盛放。作用：暖宫散寒，调经助孕，补气益血，不孕不育，延更补雌，平衡内分泌，提高免疫力，美容养颜。适用于女性宫寒痛经，经量少，经期短，月经提前或延后，血色不正内分泌失调，卵巢功能不好，卵巢早衰，多囊，人流术后产后气血不足，腰酸背痛手脚冰凉，怕冷，闭经，更年期综合症等症。

月经量少推迟食疗

首先就是母鸡艾叶汤可以很好的预防和调理女性的月经量减少和月经不足等等症状，这对于由于减肥节食而造成的月经量减少是非常有效的。其次就是黑木耳红枣汤，这个汤不光营养丰富，当然对我们女性朋友们月经量减少的症状也是非常有效的。其次对于女性朋友们月经量减少的症状，羊肉汤也是很好的调理食谱，羊肉汤不光营养丰富，对女性月经量减少也起到很好的食疗作用。对于女性月经量减少的症状，当然也可以喝一些黑米红粥，黑米红枣粥不仅具有补肾的作用，当然也可以起到活血的功效，从而减轻女性月经量减少的症状。

扎满鹿胎膏

月经推迟食疗有哪些

经期提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。一般可能是因为怀孕、药物副作用、手术和精神紧张、压力大、环境改变等心理因素等，都可以引起月经推迟。在日常生活方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。防止过度节食，戒烟限酒。注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷食物。保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。

第一：对于月经时常提前的女性朋友来说。主要是应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜。

第二：月经总是延时到来的女性朋友来说，主要是要宜少吃冷食多吃肉。在经期第一、二天比较好吃猪肝等补血的食品。

第三：对于月经前烦躁不安、便秘、腰痛的患者来说，可以大量摄食促进肠蠕动及代谢之物，如生青菜、豆腐等，以调节身体之不均状态。

第四：月经来潮期间的女性，都可以摄食动物肝脏等，主要是可以维持体内热量。此时，甜食可多吃，油性食物及生冷食物皆不宜多吃。

月经的问题是女性最常关注的一个话题之一，由于现在很多的年轻女性在生活习惯上还有饮食习惯上都是跟随者自己的心情进行的，所以有一部分的女性都会在经期的时候遇上月经不调的问题，那么月经推迟食疗有哪些，