孕妇食物禁忌-孕妇奶粉普通人能长期喝吗

孕妇食物禁忌？孕妇奶粉普通人能长期喝吗？孕妇吸烟饮酒对宝宝的身体健康特别的不利，可能会导致胎儿畸形，即使是吸二手烟，也可能会导致此现象的发生，所以孕妇一定要避免吸烟饮酒。

孕妇食物禁忌

发芽马铃薯：马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。

鲜黄花菜：黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用。

青西红柿：青西红柿含有毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。

咸菜有特殊的作用，对于孕妇来说，腹部里的宝宝是特别脆弱的，胎宝宝的所有器官在生长过程中需要吸收更多的营养，但是咸菜没有可吸收的养分，因此要尽量避免吃咸菜这些物质。

孕妇奶粉普通人能长期喝吗

除了婴幼儿之外，其自己是可以喝的。孕妇奶粉是低乳糖孕妇配方奶粉，富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素。营养成分中并没有不利于正常其自己的成分，所以除了孕妇和婴幼儿之外，其他成人也可以喝。

孕妇奶粉与普通奶粉不同的就是针对孕妇添加了叶酸和dha等有利于胎儿生产发育的营养物质，自己也是可以喝的。其实哺乳期间也是可以喝孕妇奶粉的，也一样能补充营养，还有催奶的作用，所以如果在孕期喝不下，在适当保存的前提下，也可以放到哺乳期的时候喝。

孕期反应厉害，经常恶心、呕吐，容易造成营养不良。喝孕妇奶粉可以补充很多丢失的营养元素。而且与多维片和鲜牛奶比起来，孕妇奶粉更容易饮用，对消化道负担最小。不过需要提醒的是孕吐很严重的准妈妈，比较好选择一款口味清淡的孕妇奶粉。

孕妇奶粉的配方只是针对大多数准妈妈的，如果存在贫血、缺钙严重等状况的孕妇，还应该针对身体状况，按照医生的诊断，补充铁剂和钙等。但是，一定要让医生知道你同时在喝孕妇奶粉，以确保所有营养元素的服用量都在安全范围之内。

随着社会经济的发展，孕妇奶粉已经被孕妇们广泛使用。孕妇奶粉是一款营养丰富的奶粉而且很容易吸收，所以很多孕妇都会喜欢喝，但是孕妇奶粉普通人能长期喝吗，如果你想了解这个话题的答案，那就来阅读上文这篇文章。