女性产后如何保健乳房-女人产后易患哪些病

女性产后如何保健乳房？女人产后易患哪些病？多吃清淡食物。急性乳腺炎患者在平时要注意多吃蔬菜水果，如莲藕、西红柿、四季豆、橘子等。同时也可以多吃一些具有通乳散结的食物，如猪蹄、黄花菜、丝瓜。

女性产后如何保健乳房

1、给宝宝喝完奶后，如果乳房还有奶没有吸净，一定要使用吸奶器或者是是用手，把乳汁排空。

2、注意乳头的卫生，每次给宝宝喂奶之前和喂奶后，都要擦洗乳头，确保乳房的干净。

3、如果出现奶涨的时候，一定要及时进行处理，如果自行处理不见效果，则需要到医院进行检查治疗。

4、如果因为宝宝喝乳汁的时候，导致乳头出现破皮的情况，要尽快处理，避免细菌从破皮出进入体内，造成细菌感染。

5、生完宝宝后，要穿宽松舒适的衣服，不要窗台过紧身的衣服，避免对乳房造成挤压。

6、产褥期期间，产妇的的要有营养，不要吃辛辣、生冷的食物，要确保自己和宝宝又足够的营养。

女人产后易患哪些病

十月怀胎只为那生命降临的神圣一刻，孩子的出生将会带给一个家庭生命的延续。但是往往生产后的女性和家人都不注意产妇的身体，女人生完孩子有一些疾病是很严重的。导致女性朋友在生产孩子后得了一种被称之为月子病的疾病。

1、产后头痛。产后失血过多，气血不足，血不养脑，或体虚受寒，寒邪客脑，或瘀血人络，阻滞脑络而致。西医认为很可能是因荷尔蒙分泌水平的改变而引起的。还有一种可能是，如果在分娩时采用了硬膜外腔分娩镇痛或脊椎穿刺，也会引起剧烈头痛。

2、产后全身酸痛。产后全身酸痛是指产妇在产后出现关节疼痛或全身酸痛，但疼痛部位的皮肤表面无红肿现象，这被称为产后身痛或产后关节痛。

3、还有小腹冷痛、关键疼痛、产后脱发、产后抑郁、产后血晕等症状。

4、妇女在月子里禁行房事，过多房事伤阴、伤精，阴精两亏导致筋骨空虚，风邪可乘虚侵入，它的主要临床症状：除了怕冷怕风，关节疼痛外，主要是浑身沉重，无力，腰酸困疼痛，不耐疲劳，部分病人伴有风湿很类风湿症状。

5、因产后失血过多导致的贫血，宫内淤血，造成体虚，头晕，腹痛，腰痛等月子病。

女人产后如果不注意也是会患有很多疾病的，所以产后身体是很脆弱的，更需要注意很多事情了。产后女性也是需要对乳房进行保健的，因为乳房也是很重要的部位的。