哺乳期可以吃螃蟹吗？产后不瘦的原因是什么原因？

哺乳期可以吃螃蟹吗？产后不瘦的原因是什么原因？哺乳期的妈妈也不是不能吃螃蟹，只是要慎吃。需提醒妈妈的是，不能生吃螃蟹，尤其是高脚蟹，因为感染肺吸虫的几率很高。而且妈妈处于哺乳期，母乳喂养宝宝，也有可能影响到宝宝。所以，妈妈在吃螃蟹的时候要慎重。

哺乳期可以吃螃蟹吗

爱吃螃蟹的人，每到秋冬季，就忍不住要每餐一顿。但对于怀孕妈妈来说，这种做法是有风险的。有的孕妈孕期不敢吃，生完宝宝后就再也忍不住了，解解馋。但刚生完宝宝，处于哺乳期的妈妈能吃螃蟹吗？

螃蟹是一种非常美味和营养的食物，富含蛋白质、微量元素、维生素，对身体有滋补作用，并且对皮肤角化有帮助。此外，螃蟹还有抗结核的作用，经常吃能辅助治疗疾病。如果普通人吃，对身体是有好处。

但哺乳期的妈妈吃螃蟹未必有好处，因为妈妈所吸收的营养会通过乳汁传给宝宝。而据研究发现，吃螃蟹，肺吸虫感染率高达55%。肺吸虫是一种能刺激和破坏肺组织，引起咳嗽的虫。若它侵入人的大脑，甚至会引起脑瘫。并且，它抵抗力强，不容易被杀灭。所以，哺乳期的妈妈比较好少吃。

产后不瘦的原因是什么原因

首先，运动量太少。很多女性在产假期间不用工作，每天主要任务就是在家带小宝宝，这样就导致产妇每天都运动量太少，甚至每天根本就没有运动量，这就导致体重一直减不下来，而且身材走样越来越严重。

其次，饮食太多。很多在哺乳期的女性都发现饭量越来越大，而且喜欢吃大鱼大肉，这样就会使摄入的脂肪过量，所以不仅不能够减下体重来，而且还有可能会越来越胖。产妇要合理调整饮食，少吃油腻、高热量的东西。

还有就是激素水平没有恢复。在怀孕期间，女性体内激素有明显变化。一般情况下，在产后过一段时间，激素水平就能够恢复正常，但是有的女性在产后，激素水平还会维持在怀孕状态，这就也是有些女性产后一直瘦不下来的原因。

另外，生活不规律、心情抑郁等因素，也有可能会导致产妇体重降不下来。

虽然说孕期的孕妇都会变胖，但是在产后，身体激素恢复正常的时候，体重也会慢慢的减重下来，因此产妇在产后并不需要特意的减肥，而且产后减肥也不利于产后恢复。