7-12岁的青少年吃dha真的有提高智力的作用吗？

7-12岁的青少年吃dha真的有提高智力的作用吗？

7-12岁的青少年吃dha通常是没有提高智力的作用的。dha俗称脑黄金，是一种不饱和脂肪酸，能够维持青少年神经系统的生长和发育，有促进大脑发育的作用，因此青少年在服用dha后能够一定程度上帮助改善记忆力和认知功能，但往往不会提高智力。下面就来详细了解下7-12岁的青少年吃dha真的有提高智力的作用吗？

智力发育主要是受遗传和其他因素影响，单纯依靠dha来提高智力显然是不可行的。虽然dha不能提高智力，但在孩子的发育过程中，dha可以起到如下作用：

促进脑神经发育，dha可以促进神经网络的形成，同时对伤亡的脑细胞起到明显修复作用，因此在儿童大脑快速发育期间适当补充dha能够有效促进孩子的大脑发育;

促进视觉发育，dha是视网膜的重要组成物质，适当摄入dha能够帮助孩子改善视力;

帮助改善记忆力，儿童的记忆力的发育在青少年期是关键时期，缺乏dha的孩子可能表现为记忆力、想象力、思维能力差等;

改善多动症，患有多动症的青少年往往出现注意力难以集中的问题，而多数多动症孩子体内的dha水平都低于正常孩子，因此补充dha能够有效帮助孩子改善和预防多动症的问题。

抗过敏、增强免疫力，青少年的免疫力是非常重要的，合理摄入适当dha能保证孩子在青少年时期拥有更强壮的身体。

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