试管婴儿前女性的孕前保健健康教育和指导？高达20万！

试管婴儿前女性的孕前保健健康教育和指导。孕前保健是降低孕产妇死亡和出生缺陷的重要措施， 那么孕期的健康教育及指导含哪些内容？

试管婴儿前女性的孕前保健健康教育和指导主要括以下几个方面的内容：

1、有准备、有计划的妊娠，避免高龄妊娠；

2、合理营养，控制体重增加；

3、补充叶酸0.4~0.8mg/d，或经循证医学验证的含叶酸的复合维生素。既往发生过神经管缺陷(NTD)的孕妇，则需每天补充叶酸4mg；

4、有遗传病、慢性疾病和传染病而准备妊娠的妇女，应予评估并指导；

5、合理用药，避免使用可能影响胎儿正常发育的药物；

6、避免接触生活及职业环境中的有毒特殊物质(如放射线、高温、铅、汞、苯、砷、农药等)，避免密切接触宠物；

7、改变不良的生活习惯(如吸烟、酗酒、危险行为等)及生活方式；避免高强度的工作、高噪音环境和家庭暴力；

8、保持心理健康，解除精神压力，预防孕期及产后心理问题的产生；

9、合理选择运动方式。