产后多久吃花椒大料吗 产后吃丝瓜下奶吗

产后多久吃花椒大料吗？产后吃丝瓜下奶吗？月子期间的饮食主要是清淡营养的，花椒虽然是去腥提鲜的调味品但属于辛辣的食物，产后坐月子期间是不适宜食用胡椒的。尤其是产后阴虚火旺体质的妈妈更加不能食用。花椒虽数温性的但是属于辛辣的调味品，很容易引起产妇上火，想要将食材去腥提鲜可以选择其他的调味品。

产后多久吃花椒大料吗

产后多久吃花椒大料吗？提到花椒大家都不会觉得陌生，它虽然不是主食但却是烹饪过程中必不可少的一味调味品，和辣椒葱姜蒜等有着同等重要的地位，餐桌上经常可以看到它，无论是家常小炒还是凉拌或者是火锅都会用到它，妈妈的口味能够去腥提鲜，调出的味道别有一番风味，尤其是和辣椒放在一起调味堪称最佳搭档。

八角虽不像食盐、酱油这些调味品一样普通但也是厨房烹饪中经常用到的一种佐料，尤其是在做牛肉和羊肉的时候经常会用到，甚至是我们吃的五香味的瓜子中也会用到八角，帮助去腥提鲜使食物原本的味道更鲜美，我们普通人吃八角是完全没问题的，月子期间的产妇饮食上有很多禁忌，有些佐料也是不能吃的。

产后吃丝瓜下奶吗

坐月子吃蔬菜可以美容养颜，还有催乳下奶的功效。不一样的蔬菜有不一样的功效，妈妈们可以根据自己的体质来选择月子里适合自己食用新鲜蔬菜。那产后吃丝瓜下奶吗？产妇吃丝瓜要注意哪些事情？

营养师：产妇坐月子是可以吃丝瓜，特别是母乳喂养但乳汁分泌不畅的妈妈。丝瓜含有多种营养素，有植物黏液、糖胶、B族维生素、维生素C等，对产后妈妈的身体康复非常有帮助。丝瓜对产后皮肤、乳房都有辅助治疗的作用，所以月子期间要多吃丝瓜。

产妇是可以吃丝瓜的。丝瓜含皂苷、脂肪、蛋白质等，丝瓜藤还含有植物黏液、糖胶、B族维生素、维生素C等，丝瓜水含硝石，其嫩瓜可做菜，老瓜可入药。丝瓜全部均可作药用，具有祛风化痰、凉血解毒、通经络、利血脉、下乳汁等作用。

丝瓜具有通乳的疗效。将丝瓜络和肉汤炖煮，不仅可以通乳，而且可以起到催奶的作用。专家建议出现乳汁分泌不畅，乳房包块，可以在中医的指导下，适当服用丝瓜络，以便通络通乳。此外，多食用丝瓜，对产后出血过多或乳量不足以及便秘、大小便带血、疮肿、痛经等，有很好的辅助治疗作用。

产后很多妈妈是没有多少奶的，尤其是现在的环境，污染很大，也会对妈妈的身体造成影响的。一般母乳的分泌也是可以通过饮食来添加的，很多妈妈产后都喜欢吃丝瓜，认为是可上述奶的。