高龄女性怀孕的那些风险 高龄女性备孕攻略

前几天，新婚友善凌志参加了一个化妆品活动。那一天，她明媚动人。当被问及要不要孩子时，她大方地说:“如果你怀孕了，你会告诉所有人。”更有甚者，她想生宝宝，似乎也打算很快成为*。前两天，台湾媒体报道说，他们拍到了凌志的妹妹做试管婴儿的证据。

高龄女性怀孕的那些风险

卵巢储备功能下降，反应低。一方面，35岁以上(尤其是40岁以上)的女性，卵泡数量急剧减少。俗话说“巧妇难为无米之炊”，怀孕率自然降低。另一方面，**质量是胚胎发育的关键，会随着年龄的增长而降低。**质量差会影响**结合、胚胎着床、胚胎发育潜能等，导致怀孕率下降，流产率上升。

体内膜容受性下降。高龄产妇可能会面临疤痕子宫、体内膜息肉、子宫肌瘤、体内膜厚度不理想等情况，影响胚胎着床。

随着年龄的增长，女性的性激素分泌容易失去平衡。一方面导致排卵不规则甚至不排卵，临床表现为月经紊乱；另一方面影响情绪，容易让人陷入焦虑、紧张、烦躁等负面情绪。

这就是为什么很多高龄产妇在分娩的道路上历尽艰辛& mdash& mdash也许多年的寻子失败了，也许n次促排卵都失败了，也许试管总是不成功，也许会有反复流产，甚至有的比较后怀孕了却有胎儿畸形& hellip& hellip所以，老年夫妇无论打算如何怀孕，都有必要认真做好备孕准备！

高龄女性备孕攻略

对卵巢储备功能进行正式、全面、系统的评估。

正确评估卵巢储备功能是妊娠和生育质量的关键。目前评价卵巢储备的主要临床指标有年龄、基础卵泡刺激素(FSH)、黄体生成素(LH)、基础抑止素B(INHB)、基础抗苗勒管激素(AMH)、基础雌二醇(E2)、基础窦卵泡数和卵巢体积。只有通过科学的生育评估，才能助孕比较适合自己的备孕方案。

孕前检查不容忽视

婚前检查、孕期检查和产前检查是保证优生优育的重要手段。孕期检查助孕括常规体检、妇科检查、妇科b超、宫颈TCT、TORCH、六大性激素、性病等，可以全面了解孕妇(尤其是高龄女性)的身体状况，及时排除一些遗传性疾病，为科学备孕提供指导。

合理摄入营养，提前补充叶酸。

叶酸有助于预防胎儿先天性心脏病、唇腭裂、神经管畸形、唐氏综合征等疾病。建议孕前三个月补充叶酸，具体用量根据自身情况，遵医嘱。此外，还要合理调整饮食结构，让食物带来好的“孕”。

适当的健身和体重控制

一方面，适当的健身可以有效的提高备孕能力，增加怀孕的机会，增强关键部位的肌肉力量，为孕期的健康安全做好充分的准备。另一方面，正常的体重对于维持正常的怀孕非常重要。太胖太瘦的人都不容易怀孕。特别是肥胖可能导致激素分泌紊乱，影响卵巢功能，进而影响排卵。

改掉坏习惯，培养健康的生活方式。

无论孩子，熬夜、抽烟、喝酒等不良生活习惯都会降低**/**质量，长期抽烟喝酒也会增加胎儿畸形的风险。自从你决定要个孩子，生活其实已经在无形中改变了。你需要以更健康的生活方式和更积极的生活态度度过每一天。对自己的身体负责，不仅是对宝宝的首位关怀，也是一个让你终身受益的好习惯。

身心全面调整

备孕阶段是一个完整的系统。除了多学习相关知识，改善身体状况外，还要进行身心的全面调整。精神和身体压力会影响体内激素的正常分泌，对怀孕有重要影响，需要引起重视。

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