来月经还能吃逍遥丸吗？来月经了吃什么减肥？

来月经还能吃逍遥丸吗？来月经了吃什么减肥？逍遥丸是一种售常用中成药。逍遥丸由柴胡、当归、白术、白芍、茯苓、煨姜、薄荷、甘草组成。逍遥丸能舒肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退，为中医调和肝脾的名药。逍遥丸其实都主要是治疗一些乳腺炎的，有些人甚至是在月经期间乳腺炎症状还会加重，所以在月经期间也比较好是不要随便停药，连续用药效果还是比较好的。

来月经还能吃逍遥丸吗

女性在经期无其他特殊紧急状态的情况下，是可以按以往所用剂量继续口服逍遥丸的。逍遥丸目前也是常用于妇科调理女性月经的一种中成药，其具有疏肝健脾，养血调经的作用。女性在月经来潮前或月经期，很容易由于肝脾虚造成胸胁胀满，郁闷不舒，头晕目眩，食欲减退等症状。逍遥丸中含有柴胡，薄荷等疏肝的药物，含有当归，白芍等养血活血的药物，对于经期的各种不适症状有缓解作用。

来月经了吃什么减肥

月经期是女性特殊的生理时期，此时期情绪低落，食欲不振，再加上失血，丢失体液。所以说此时期减肥是比较有效的时期。但是月经期间减肥也要科学减肥，早晨要吃好，比如可以吃一些优质蛋白，喝一些热牛奶。中午要吃饱，中午吃一些羊肉，牛肉，鸡肉，鱼肉。晚上要吃少，适量水果沙拉。同时荷叶、决明子、五味子代茶饮。再坚持每天1到2小时的有氧运动，一定会有很快的减肥瘦身效果。

来月经期间机体抵抗力比较低、气血不足身体比较弱，这个期间是不适宜减肥的，同时还要避免着凉、多注意休息多喝水、少吃辛辣刺激性食物。如果想快速减肥，平时上晚餐尽量少吃，少吃油腻的不于消化的食物，尽量食用低脂肪低热量饮食，平时多吃水果蔬菜可以增加饱腹感，同时减少热量的摄入。同时还要增加运动量减肥瘦身，运动才是健康的减肥方式。

不少的女士都会认为在来月经的时候不管怎么吃就是不会胖，因此有些女士会导致在月经期间暴饮暴食导致发胖，其实在生理期的时候女士的身体激素会发生一些变化，所以生理期是一个减肥的好阶段。