吃什么提高试管婴儿成功率？能用医保么！

　　吃什么提高试管婴儿成功率？试管婴儿是一种辅生殖技术，对于一些无法自然受孕的夫妇来说，是实现生养愿望的希望。而提高试管婴儿的成功率，除了医学技术的进步外，饮食也起着重要的作用。

　　1.蛋白质摄入

　　蛋白质是组成人体细胞的基本营养物质，对于女性来说，摄入足够的蛋白质有于提高卵子的质量和数量。可以择鱼、瘦肉、豆类等富含蛋白质的食物。

　　2.叶酸补充

　　叶酸是一种重要的维生素B群成分，能够促进胚胎发育和减少神经管缺陷。建议在备孕期间开始补充叶酸，并在怀孕初期继续补充。常见含有丰富叶酸的食物括绿色蔬菜、豆类和水果。

　　3.抗氧化剂摄入

　　抗氧化剂可以帮清除体内自由基，减少对卵子和精子的损害。提倡摄入富含维生素C、E和β-胡萝卜素等抗氧化剂的食物，如柑橘类水果、坚果和深色蔬菜。

　　4.控制咖啡因摄入

　　研究发现，过量摄入咖啡因可能与试管婴儿成功率降低有关。建议减少或避免饮用含咖啡因的饮料，如咖啡、茶和可乐。

　　5.保持适当体重

　　过轻或过重都可能影响试管婴儿的成功率。适当控制体重可以提高排卵质量和减少激素紊乱。建议通过健康饮食和适度运动来保持身体健康。

　　6.避免添加剂和污染物

　　一些食品添加剂和污染物可能对生养产生不良影响。应尽量择新鲜、有机的食材，并避免食用加工食品、保存食品等含有多种添加剂的食物。