在试管促排期间男性的饮食对于精子的质量和数量至关重要。合理的膳食可以帮助提高受精率和胚胎发育质量。那么试管促排期间男性应该吃些什么呢？
增加蛋白质摄入
蛋白质是构成精子的重要营养物质，可以提高精子的活力和数量。建议多吃鱼类、瘦肉、禽类等富含优质蛋白质的食物。
补充维生素和矿物质
维生素C、E、锌等对于精子的形成和活力有着重要作用。多吃新鲜水果、蔬菜以及坚果类食物可以有效补充这些营养素。
限制咖啡因摄入
过量摄入咖啡因会影响精子的品质，建议减少咖啡和茶的摄入量，尽量选择纯净水代替。
避免酗酒
过度饮酒会影响男性生殖系统功能，降低精子数量和活力。因此在试管促排期间应尽量避免过量饮酒。
通过合理的膳食安排，男性可以改善精子品质，提高成功率。建议男性在试管促排期间注意营养均衡，远离不良习惯，为成功受孕创造更好的条件。
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