怀孕前三个月注意事项，怀孕前三月能吃辣的吗？

怀孕前三个月注意事项？怀孕前三月能吃辣的吗？高糖、高脂肪食物要少吃。这些食物能直接导致孕妇变胖，且会带来妊娠性高血压、妊娠性糖尿病等危害，增加孕妇分娩的难度。

怀孕前三个月注意事项

怀孕前三个月正处于胚胎刚刚形成的阶段，这时候胎儿还比较小，如果不能够好好的照顾就会出现流产的可能。为此在怀孕之前要能够特别留意，该注意的事情都需要注意好，才能够避免流产。下面小编为你介绍怀孕前三个月注意事项。

1、保持好心情。在孕早期的时候不少女性都会有情绪波动的问题，从心理上也没有做到当妈妈的准备，情绪起伏太大对于胎儿来说影响不太好，必须要能保持舒畅开朗的心情。

2、有害食物尽量不要吃，比如熏制食物、油炸食物等尽量不要吃，还有咖啡因比较多的食物也对于孩子的成长、流产等有直接的影响。

3、避免喝酒。孕早期要是妈妈喝太多酒，会导致胎儿畸形，对于胎儿的智力也有一定的影响。

怀孕前三月能吃辣的吗

孕妇能吃花椒吗？花椒是生活中最常见的食物，能除各种肉类的腥气;促进唾液分泌，增加食欲;使血管扩张，从而起到降低血压的作用。但是，孕妇能吃花椒吗？

专家建议，孕妇在怀孕期间以清淡的食物为主，花椒慎吃。花椒性热，容易上火的朋友应该少吃。尤其是孕妇，多食容易导致上火，还会会损伤胎气，哺乳期的妈妈更应当少吃，因为花椒有回乳的作用，食用后容易导致断乳。所以，孕妇是可以吃花椒的，但是需要适当的少吃或者不吃，以防出现损伤胎气等不良症状。

同时，还提醒您一些怀孕期间不宜食用的食物。八角、茴香、桂皮、五香粉等热性香料;芥末、辣椒、花椒、胡椒、咖喱等辛辣的食品;咖啡、红茶、可乐型饮料、酒精饮料;生鱼片、螃蟹、生蚝、田螺、烤羊肉等食品都是怀孕期间不宜多食的食物。

现在的女性很多在怀孕前就很喜欢吃辣，甚至到无辣不欢的程度，感觉一顿不吃辣就没有胃口。但是在怀孕期间，辣椒需要根据个人情况来决定，能尽量少吃或不能吃的尽可能不要吃，那么女性怀孕前三月能吃辣的吗，