大龄女性做上海试管提高成功率的建议？需要准备什么！

大龄女性做上海试管提高成功率的建议！全民健康整理。

一、限制咖啡因的摄入

咖啡因会延长怀孕时间，而且孕期摄入咖啡因会增加流产的风险。大龄怀孕的流产概率本身就在以指数方式增加，所以比较好是少喝咖啡因含量高的饮料，包括咖啡、浓茶等等。

二、控制体重

女性体重高于或低于正常标准都会对上海试管产生不良影响。

三、科学饮食

保持健康饮食，增强生育力，提高受孕概率。多吃一些富含维生素B6、C、E和β胡萝卜素的食物。

四、观察宫颈粘液

宫颈黏液是一种阴道分泌物，从不同性状的宫颈黏液可以判断出你是否容易怀孕。在排卵日的前5天，如果你的宫颈黏液变得清澈、细滑这属于易受孕型宫颈黏液，是进行性生活的好时机。因为这样的宫颈黏液会帮助精子顺利地去和卵子相会。

五、使用排卵试纸

六、坚持测基础体温

坚持每天跟踪测一下体温，更好地完成你的怀孕计划。

七、接受必要体检

全面的激素分析、染色体检查，以及是否有将要发生疾病的迹象。

八、适度运动

可以开始练练短途走路。步行可以增加你身体各部位的摄氧量，从而增强生育力。怀孕期间也要适量运动。

九、常看医生

养成勤看医生的习惯。遇到任何和怀孕有关的问题问医生是最保险。不要因为不好意思或不当回事就瞒着医生。

十、你吃的药告诉医生

在吃药，一定要告诉医生。很多药物会影响到人体的激素代谢，导致你无法怀孕。

十一、进行特殊筛选试验

对卵子和精子进行特殊筛选，必要时可以选择体外授精。

十二、检查甲状腺

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