黑虎虾的作用与功效，孕妇可以吃黑虎虾吗？

黑虎虾的作用与功效？孕妇可以吃黑虎虾吗？保护皮肤。黑虎虾是虾类中“虾青素”含量比较高的品种，其虾青素的含量较普通虾大约高20%，作为“虾青素”的王，抗氧化的功力自然也是第一位。黑虎虾还富含蛋白质、钙、维生素E、维生素B2、镁、不饱和酸等营养物质，肉质鲜美松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

黑虎虾的作用与功效

1、促进乳汁分泌。女人在生小孩以后可以及时吃一些黑虎虾，它不但能滋补强壮身体，促进女人身体恢复，还能调节女人内分泌，加快乳汁分泌，他对女人产后出现的产后乳汁不足或产后无奶等症状都有一定缓解作用，另外还能提高女性乳汁质量对促进婴儿发育也有一定的好处。

2、提高心脏功能。平时人们多吃一些黑虎虾，还能提高心脏功能，因为黑虎虾中含有丰富微量元素镁，这种物质能营养心肌，促进心肌收缩，并能促使冠状动脉扩张，它能防止人类心脏功能减退，可避免心梗心肌缺血，心律不齐等多种心脏病出现。

孕妇可以吃黑虎虾吗

孕妇可以吃黑虎虾。由于女性在怀孕期间需要的营养成分比较多，很容易导致缺钙和贫血，而虾中所含的钙物质是非常多的，所以孕妇也可以适当吃一点黑虎虾，但是应该注意适量，平时应该注意及时的补充其他的营养元素。

孕妇吃黑虎虾也是需要掌握一定方法的，虽然黑虎虾营养价值高，但是如果不注意正确的食用方式，那么可能会造成一些不良的影响，黑虎虾一定要做熟了以后才能吃，这是不能忽视的，可以选择用来水煮或者煲汤，而且黑虎虾要清洁得当，在食用前要将它的尾筋去除，还需要孕妇朋友注意的是，黑虎虾毕竟是寒性的虾子，所以不宜过量食用。

吃虾的时候要注意很多，比如虾背上的虾线不可以吃，属于虾没有排泄完的物质，吃的时候需要去除，还有颜色发红，虾身柔软的虾也不可以吃，掉头的虾是不新鲜的，免费获取的时候需要注意。如果虾已经腐坏变质，那么千万不可以吃。

黑虎虾主要吃法有油炸，也可以椒盐，还可以做成汤来食用。但是孕妇在吃黑虎虾的时候要注意，怀孕期间可能由于激素的变化，身体会发生一些改变，有可能存在过敏的现象，所以在第一次吃的时候一定要注意预防过敏，一旦过敏，应该立即停止食用。

虾肉中含有丰富的蛋白质，孕妇适当地吃虾可以促进胎儿的健康发育。虾的种类有很多，并非每种虾都适合孕妇食用。黑虎虾的体型巨大、肉质紧致、味道鲜美，虾青素的含量比大多数虾高20%，因此受到许多海鲜爱好者的青睐。