剖腹产后翻身不疼技，怎么帮剖腹产产妇翻身？

剖腹产后翻身不疼技？怎么帮剖腹产产妇翻身？剖宫产后的妈妈身体是非常虚弱的，要静心调养，好好调养。不然会落下很多病根的。这一点妈妈们要多多重视。其实顺产也是挺不错的选择，顺产可以增加宝宝的身体抵抗能力，顺产的宝宝比较聪明，比较灵活。

剖腹产后翻身不疼技

剖腹产的妈妈在产后6小时以内应先平睡，之后再侧睡较好。通常剖腹产妈妈回到病房后需要头偏向一侧，去枕平卧，腹部放置沙袋，护士会在产妇的腹部放置一个沙袋是为了减少腹部伤口的渗血。四个小时后要记得翻身，剖腹产之后不要一直保持一个体位不动，适当的动动，有助于促进肠蠕动。

剖腹产六个小时后，建议采用侧卧位，因为这个时候身体的骨骼处于复位阶段，侧睡的话可以让骨盆早点回位，而且侧躺的微屈姿势可以有效减轻产妇腹壁的张力，避免伤口撕裂。妈妈们可以将被子或毯子垫在背后，使身体和床成20～30度角，这样可以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛，会觉得舒服一些。

怎么帮剖腹产产妇翻身

通常情况下剖腹产后六小时以后就可以正常的翻身，而且这个时候的翻身的动作不能过大，建议在家属的帮助下进行翻身，女性在产后尽早的翻身，它有助于肠蠕动，促进肠排气，可以避免肠粘连肠梗阻的发生，所以女性可以尽早的尝试翻身。同时女性翻身的时候可能会有轻微的疼痛感，这个属于正常的，但是翻身的幅度不能过大，但是如果女性在翻身的过程中感觉疼痛比较剧烈，那么应该停止翻身，可以选择在剖腹产后24小时以后再考虑翻身，这个也是可以的！

女性在剖腹产后一定要注意休息，避免过度劳累，同时产后要加强营养，多喝些热汤热水，多吃些富含维生素和优质蛋白的食物，避免剖腹产后出现产后感染的现象。

等到手术七天拆线之后，疼痛会慢慢减轻，不过虽然肚皮上的伤口看起来慢慢愈合了，但是在内部子宫上面还有一道伤口，所以活动的时候一定要注意，千万不要劳累，不要有剧烈运动，如果需要照要看孩子的话，可以在睡觉的时候就选择好方向，避免转身，即使需要转身动作也一定要缓慢。

很多剖腹产的妈妈以为躲过了顺产就万事大吉了，其实真正的考验是在产后。你以为腹部有伤口应该怎么舒服怎么躺着，其实是需要翻身，不能一直侧躺或平躺。