怀孕初期不能吃什么 多囊怀孕了怎么保胎

怀孕初期不能吃什么？多囊怀孕了怎么保胎？女性在怀孕期间由于胎儿、胎盘以及自身体重增加和基础代谢增高等因素的影响，需要有充足的热量的摄入。世界卫生组织建议女性怀孕早期每日增加热量150千卡。另外，作为一个聪明的准妈妈，补充优质蛋白质也是非常重要的，蛋白质是构成宝宝机体的重要成分。蛋白质是人体中重要的物质基础。胎儿需要蛋白质构成自己的身体组织，孕妇需要蛋白质供给子宫、胎盘及乳房的发育。因此，供给孕妇以充足的蛋白质极为重要，其次，充足的维生素也是很重要的。

怀孕初期不能吃什么

减少营养素的损失：如洗菜、淘米次数不要过多，不要切后洗菜、泡菜，不要用热水淘米。蔬菜在烹调过程中应急火快炒 ，和肉 食混合烹 调时可以加少量淀粉。准妈妈们也可以用柠檬汁、醋拌凉菜。如果你不喜欢吃平时 的菜，不妨用食物搅拌机来做糊，并尝试不同的食物搭配。如果你想吃蔬菜，则不妨尝试各种果蔬汁。以坚果作为 零食。不仅不容易让你反胃，还能补充不少营养。当然坚果油脂含量高，但是有妊高症的孕妈咪不要吃太多哦。

多囊怀孕了怎么保胎

多囊患者在怀孕之后大多都需要补充黄体酮来治疗，但是这个一定要在医生的指导下进行。千万不要想当然的自己就用药了。为了宝宝的健康着想，孕期有任何问题一定要及时和医生沟通，做好保胎工作。多囊准妈妈在孕期发生妊娠糖尿病的几率相比较其自己会大一些，所以在饮食方面就需要格外注意了。控制好孕期的体重，不要大补特补，对于各种营养的摄取一定要适量。注意饮食多样化，均衡营养对身体更好。在孕期也不需要给自己太大的压力，虽然说需要注意一些方面。但也不要因此而变得小心翼翼，生怕出现一点问题。保持一个轻松的心情，定期产检，听取医生的建议哦。

补充营养：孕妇的营养要多加注意，不能因为营养不良影响胎儿的发育，也不能盲目进补，保持营养均衡，多吃蔬果。如果患有多囊卵巢怀孕后饮食不注意营养，容易造成孕妇营养不足，甚至营养缺乏病。但如果盲目营养，拼命进补则可使孕妇肥胖超重，胎儿生长过度发生巨大儿，引起分娩困难，也可造成产后高血压、糖尿病、高血脂等。

科学保胎：有一些成功受孕的准妈妈，为了保胎补充黄体酮等药物。要注意的是，多囊卵巢准妈妈们在科学补充营养的同时，不要盲目的保胎，也不要盲目的滥用药物黄体酮，必须听从医生的嘱咐，如果自行盲目的保胎，会导致女胎男性化，男胎可能出现生殖器官畸形。

孕妇都希望自己能有一个健康的身体，好去诞生一个健康的宝宝，但是有的孕妇是多难怀孕的，这个时候就要注意保胎安胎。