虾的营养价值：孕妇可以吃冰冻死虾吗

虾的营养价值？孕妇可以吃冰冻死虾吗？对于本来有痛风症状的人，任何高嘌呤的食物都应该避免，海鲜只是其中一类，酒精饮料更应避免。对健康人群而言，这就完全取决于你在口腹之欲与健康之间的权衡了。偶尔吃海鲜、喝啤酒不会必然引起痛风。但如果长期这么吃，则必然导致体内尿酸增多，增加痛风风险。

虾的营养价值

1.虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;

2.虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死;

3.虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;

4.日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

吃虾和吃海鲜都是比较多讲究的，一些食物如果和虾同台吃饭就可能会中毒，或者损害健康。所以吃虾时有哪些食物禁忌？一起往下看！

啤酒和海鲜都是高嘌呤食物。经过代谢，啤酒和海鲜里的嘌呤转化为尿酸。尿酸大量增加，如不能及时排出体外，就会形成坚硬的尿酸盐结晶，从而造成痛苦的痛风。

孕妇可以吃冰冻死虾吗

孕妇可以适量的吃冰冻虾。虾是高蛋白的食品，营养价值较高，所以是可以吃的。但是冰冻虾可能存储时间较长，营养价值会流失，所以比较好是吃新鲜的虾，这样又有营养又可以补钙，而且免费冰冻虾一定要解冻，然后清理好虾线，做菜或者其他是可以的。

但是，如果说虾过敏的话则不宜吃，吃过敏的虾可能会导致宝宝在腹部里面容易形成过敏性皮炎。在怀孕期间孕妇不可吃辛辣、生冷、寒凉的食物，多吃含蛋白质类高的食物，多吃新鲜蔬菜水果。

虾的鲜美滋味相信很能打动人，肉质嫩滑，而且容易消化，也是极好的。老人家和小孩子可以适当吃点虾哦。但到了夏天，很多虾离开了水之后就很快死翘翘，所以免费虾的时候我们要挑一些生猛的虾，下面一起看看怎么挑选鲜虾吧！

一、新鲜的虾有正常的腥味，如果有异味臭，则说明虾已变质。

二、新鲜的明虾发青，不新鲜的明虾的虾头发黑，而且整只虾颜色比较黑、不亮，也说明已经变质。

三、新鲜的虾头尾完整，头尾与身体紧密相连，虾身较挺，有一定的弹性和弯曲度。

四、鲜活的虾体外表洁净，用手摸有干燥感。如果虾壳黏手，说明虾已经变质。

五、新鲜的虾壳与虾肉之间黏得很紧密，用手剥取虾肉时，虾肉黏手，需要稍用一些力气才能剥掉虾壳。

孕妇可以吃冰冻死虾吗，在怀孕期间是可以吃虾的，但是一定要适量，虾的营养物质比较高，但是也不建议在怀孕期间大量服用，而且啤酒和海鲜属于高嘌呤食物，不建议一起吃。