抽血后吃什么补血?产后42天产检要抽血吗?推荐几个可以抽血后尽快补血的食物 吃大红枣,红糖、瘦肉、猪肝、豆制品、牛奶、桂圆樱桃等水果。 总之,献血后不必特别地去吃些什么,只要吃得科学合理、有营养价值、可口、舒服、适量,就能在短时间里,恢复失去的那部分血液。
抽血后吃什么补血
1、抽血后食补的重点是造血所需要的蛋白质、铁、维生素B12、叶酸等。
2、抽血后喝点热牛奶有助消除劳累的感觉,喝适量的葡萄糖或巧克力也不错。
3、喝乌鸡汤和红枣汤,煮汤的时候放点姜、桂圆、大枣,简单也方便,都有很好的补血补气效果。
4、胡萝卜、菠菜 、猪肝都很好。猪肝炒芹菜这个也不错。
5、吃点带皮的花生,红枣,黑豆,芹菜、菠菜、猪肝、猪血、红枣、菠萝、木耳。
6、建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收。
7、猪肝和红枣还有牛奶比较好了。
8、含有优质蛋白质较多的食物有:奶类、瘦肉、蛋类、豆制品等。含有铁较多的食物有:动物肝脏、海蜇、虾、芝麻、海带、黑木耳、紫菜、香菇、豌豆、大枣、桂园等。另外,炒菜时可选用铁锅。含有叶酸较多的食物有:猪肝、肾、牛肉等。含有维生素B12 较多的食物有:动物肝脏、猪或羊肾、腐乳等。
产后42天产检要抽血吗
产后妈妈42天产检要抽血的,通过血、尿常规检查可以检测新妈妈身体各系统的运作情况,在微观上为身体把关。 生产之后除了抽血检查外,还有其他的检查项目,建议新手妈妈比较好是能够积极配合这些检查项目,不要以身体不适等来拒绝检查。只有做好产后检查工作,才能够知道生产是否给自己身体带来伤害,自己有没有存在一些问题等。
血常规检查不仅仅是在检测血液病时才需要,其测量数据也是其他系统疾病进行诊断和鉴定的重要依据。同样,尿常规检查也是临床最常用的检查方法之一,可以直接、迅速地反映泌尿系统的情况。
从这些检查中医生可了解到你分娩后恢复的情况。即使分娩的过程很顺利,有些妈妈在分娩后仍可能会出现一些后遗症,这些后遗症都是需要及时发现并且尽早治疗的。尤其是对于那些想尽早恢复健康和美丽的产后妈妈来说,产后检查更是必不可少。
很多妈妈对生完宝宝后的42天复查感到十分迷惑,虽然医生说复检可以看看是否身体出现大问题等,但是很多妈妈还是觉得很可怕,毕竟自己刚生完宝宝,身体还没恢复回来就要去检查,可能还要抽血,就更可怕了。
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