月经不调怎么调？月经不调的检查方法

月经不调怎么调？月经不调的检查方法？感冒及保暖：女性月经期间感冒，会使盆腔血管收缩，导致卵巢功能减退，可引起月经量过少，甚至闭经。

月经不调怎么调

你如果出现了月经不调，你会做些什么呢？首先去看看医生，找出病因，这样才有利于更好的治疗。那么就来具体看看月经不调怎么调理吧。

1、调整自己的心态：有些月经不调是因为精神挫折或压力所致，所以保持良好心态非常重要。

2、多吃铁和滋补食物：如果女性的身体处于营养不良状态，很容易导致月经不调。因此，女性在日常饮食中也应该合理饮食，避免过度减肥，补充足够的铁质，以免缺铁性贫血。

3、保持良好的生活习惯：女性避免熬夜，劳累过度，生活不规律。这些问题会导致月经不调。因此，保持良好的生活习惯也很重要。

4、缓解压力，可以从事一些身体动作，如游泳，跑步，每周一次或两次，每30分钟一次。

5、多吃减压食物，如香蕉，白菜，土豆，虾，巧克力，火腿，玉米，西红柿等。

月经不调的检查方法

1、B超检查：包括阴道B超、直肠B超。了解子宫内膜、卵巢、卵泡、排卵情况；

2、性激素检查：了解患者雌孕激素分泌情况，与B超联合判断患者病情，制定诊断和治疗方案。如多囊卵巢、卵巢早衰、卵巢储备功能减退，均可通过B超、性激素检查确诊。对于月经规律者推荐月经第二天检查性激素六项。月经不规律者任何时期均可检查。

3、全身检查：血压、心率、体脂、体重、毛发的分布、甲状腺，有没有贫血貌、出血性疾病的体征；

4、妇科检查：包括外阴、阴道有没有器质性的病变、子宫及双附件有没有肿瘤性的器质性病变；如果没有性生活，是不宜做阴道的内镜检查的，确实需要做的话要征得患者的同意，青春期的少女需要征得家属同意；B超，了解子宫宫腔跟卵巢的情况；诊断性的刮宫，排除有没有内膜的病变；宫腔的内窥镜检查，了解宫腔有没有占位，或同时取内膜做病理的检查；

5、血液检查：包括血常规、凝血功能的检测，还有性激素的检查，怀孕的检查，包括血HCG的检测或者尿HCG的检测来排除妊娠方面的疾病。

由于现代人们生活方式的大转变，很多女性都会有月经失调的现象，比如月经量少，经血发黑或有血块，月经提前等等。