试管海外试管婴儿成功怀孕后如何缓解海外试管婴儿孕吐！总费用一览！

试管婴儿成功后，也可能会出现早孕反应，最常见的就是呕吐。怀孕后，从大约第5 周（或更早）开始就会出现孕吐。尤其是早晚恶心，无缘无故呕吐。那么试管婴儿成功怀孕后如何缓解孕吐？帮助您缓解孕吐的7个技巧贴。

试管婴儿成功受孕后如何缓解孕吐？经常少食多餐

通常的饮食习惯是一日三餐。吃一点，立刻就饱了。但女性性不能等到吃饭时间，也不能一下子吃得过多，因为空腹更容易怀孕。而且腹部吃饱会加剧孕吐。所以你可以在早餐、午餐和晚餐之间吃一点水果、面条和坚果。

远离特殊气味

女性孕吐的原因之一是气味。怀孕后，您对气味变得特别敏感。强烈的气味会加剧孕吐。如果做饭时气味太浓，应增加厨房通风，打开窗户或排气扇。建议尽量用微波炉烹饪，这样会减少油烟等异味。如果闻到某种令人想呕吐的味道，可以准备一块手帕，在上面撒上几滴柠檬汁，必要时可以起到一定的缓解作用。

多休息。

身体和精神的疲劳有时会让孕吐变得更容易，所以女性性孕吐期间一定要保证充足、高质量的睡眠和休息。每天睡觉前，保持心情平静、愉快。 比较好增加午睡时间。在疲劳的情况下，孕吐会加剧。午睡可以放松女性的神经，消除疲劳，恢复活力。

心理暗示

孕吐往往会带来很大的压力给女性担心危害往往会让孕吐更加严重，所以怀孕期间应该调整情绪，放松心情。你还可以找做一些你感兴趣的事情或者和朋友聊天或者散步来帮助转移注意力，这对缓解孕吐也很有好处。

适当锻炼。

怀孕期间由于胎儿的发育，女性的子宫会逐渐增大，挤压到胃里，导致胃肠蠕动减慢。消化功能减弱会导致胃液积压。一旦有空腹、不及时进食的感觉，胃里的胃液就会膨胀，让女人感到恶心，进而出现孕吐。如果是女性性运动量太少而出现恶心、食欲不振和疲劳等症状。会比较严重，容易出现恶性循环性。建议女性性怀孕期间多参加一些温和的活动，比如到户外散步、做孕妇操等。呼吸流动的空气还可以改善心情，增强体质，减少早孕反应。

尝试吃冷食

一般人总认为应该趁热吃。此时的饭菜可口可口。冷却后就会失去味道。然而，孕妇却恰恰相反。热食气味很重，所以他们可能吃不下。相反，冷食更容易进口。但冷食与速冻食品不一样，必须加以区分。饭前冷却食物也可以缓解孕吐。

医疗

如果缺乏维生素导致严重孕吐，医生一般会给你开一些维生素B，但对于某些女性来说性服用维生素可能没有效果，反而可能会加重孕吐。如果是这样，请停止。因为每个人的体质不同，有用就吃，没用就不要勉强。

摘要：试管婴儿成功受孕后如何缓解孕吐？孕吐其实是一种正常的怀孕反应，所以你不必担心它会影响你的宝宝。然而，严重的孕吐也会让女性感觉不舒服，影响生活。所以，孕吐可以通过今天介绍的7个小窍门来缓解给。

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