孕妇早期胃疼怎么缓解!热敷、按摩是好方法能缓解！

孕早期胃痛大多因胃肠道水肿、消化能力下降导致的，因此需要多吃清淡、易消化食物如新鲜蔬菜、小米粥等，减少胃肠道消化负担，提升其消化能力，从而改善胃痛症状。孕早期胃痛通过饮食调整、热敷、药物、按摩、遵医嘱服药等方式能有效缓解。另外，按照顺时针方面对腹部进行按摩，促进肠道蠕动、消化，帮助食物排空改善胃痛症状。

孕妇早期胃疼怎么缓解

1、热敷胃腹部

孕妇怀孕初期出现胃疼的情况由于体内hcg增多出现早孕反应所出现，也可能与胃肠功能紊乱有关，可以通过热水袋热敷胃腹部的物理方式来缓解疼痛。用温度来刺激局部的血液循环，起到暖胃的作用，缓解胃疼的症状。

2、注意保暖

怀孕初期胃腹部受凉，使得寒气刺激胃部血管痉挛出现胃疼，就需要做好保暖的工作。特别是炎热的天气，不要过于贪凉，做好胃腹部的保暖工作。

3、按摩缓解

孕妇活动量减少使得肠胃功能消化减慢，食物长时间滞留胃部，就会引起胃疼的情况。通过按摩胃部来促进肠胃蠕动，手法轻柔，不要按压下腹部，可以有效缓解胃疼。

4、调整饮食结构

孕妇若是由于饮食消化不良引起的胃疼，可以通过改变饮食结构来缓解胃疼的情况，以清淡易消化为主，少吃多餐，可以多食用半流质饮食，建议少吃油腻、汤水、生冷的食物，以免胃酸分泌过多加重胃疼的情况。

5、遵医嘱服药

若以上情况胃疼无法改善缓解，就要前往正规医院进行就诊检查，通过医嘱给药来服用，不要随意更换或停用，避免胃疼加重或复发。

若孕妇出现胃疼的情况，先要弄清楚胃疼的原因，若是体内激素引起可通过适量的活动和热敷来缓解，若是由于饮食不当引起的就要调整饮食结构。若胃疼比较严重的，建议还是要积极就医，根据医生的建议指导在进行相应的额治疗。此外，孕初期宝宝还不稳，要警惕胎停的情况发生，合理饮食、放松心态、合理作息等各方面来积极预防胎停的情况发生。