月经推迟的原因腹部疼，20岁月经三个月没来是什么原因？

月经推迟的原因腹部疼？20岁月经三个月没来是什么原因？多喝温热的药草茶和热水，也可以用暖手宝、热帖热敷腹部。痛经的女性可以在月事来临之前进行适量的体育锻炼，比如散步、慢跑、打乒乓球等。期间练习一些基本的瑜伽动作也可以帮助缓解痛经，如伸展四肢等较易动作。 如果疼痛难以忍受，可可以在医嘱下口服止痛药，比如阿司匹林、艾佳等，可以配合牛奶、饼干等服用。按摩脚踝两侧肌肉凹陷点也可缓解疼痛，用拇指捏压，顺着跟腱到达小腿肌，两条腿分别按摩几分钟即可。

月经推迟的原因腹部疼

经期特殊的病症不多，也不是所有女性都会有痛经出现。有的女性在经期会感到下腹部有坠痛感，甚至会出现呕吐、腹泻、头疼等并发症状。顾名思义，指的是自初潮开始就一直痛经。罹患原发性痛经的女性，其宫口一般比较小，生殖系统先天发育不完善。有些会将子宫内膜随经血一起排出体外，因此造成了膜样痛经。并非最初就有，在几年甚至十几年之后开始痛经。罹患继发性痛经的女性则受到后天疾病侵袭，比如那些患有子宫内膜异位、盆腔炎等妇科病的女性。而身体内合成前列腺素过多也可致痛经。 应对方法，营养均衡的食谱虽然不能完全治愈痛经，但却能提升自身身体素质，起到逐渐缓解的作用经。

不要吃过甜的甜食和味道重的的垃圾食品，比如薯片，防止胀气。要多补充各类蔬菜水果和肉类，尤其是鱼肉、鸡蛋，比较好少量多次。矿物质对缓解痛经作用很大，比如钾元素、镁元素等，特别是钙元素还可以增强体质，因此女性可以在月事之前多吃含矿物质的食物。 痛经的女性比较好不要喝咖啡、茶和可乐等咖啡因含量过大的饮品，它们会造成肠道、神经的不适。 酒精会让经期水肿、痛经的现象更加严重，因此这一时期女性比较好戒酒，非喝不可的话，可以喝一两杯，千万不要多。利尿剂不仅利尿，还会把身体中的矿物质和水分一起全都排掉，非常不利于身体健康。 不要让身体受凉，特别是脚部和腹部。

20岁月经三个月没来是什么原因

月经推迟是有一个时间段的超出这个时间段就算是月经推迟，是一种月经不调的症状。月经推迟几天算正常医学上有一定的规定一般是一周左右。妇女月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志。如果持续性出现月经推迟，应引起高度重视。

正常的月经周期是28天左右，排卵发生在月经开始之时的两周之后和下一次月经开始的2周之前。大多数妇女28—30天行经一次，但提前或延后7天以内仍属正常，月经持续时间一般3—7天，一次月经出血量约为30—50毫升。

情绪、环境、营养等多种因素都可以引起提前或延后，也有因此由“月经”变为“季经”甚至更长半年乃至一年以上。没有病变就正常。

很多人认为，超过正常的周期范围，也就是25-30天，就是不正常的生理现象。其实不然，月经的正常与否绝不是我们表面看上去的这么简单，有的人达到了“季经”，但并不表示她不健康，其实这都是与我们体内的雌激素水平和卵巢功能密切相关的。正常的月经周期是25-30天，提前或延后一星期以内都为正常，但是有些女人的月经周期可能延迟到两个月甚至更久，比如一个季度，就是医学上所谓的“季经”。

人都说女大十八变，越变越好看，其实不一定是十八岁，女孩进入青春期以后身体就会逐渐发育成熟，一般二十岁就会身体完全发育成熟，所以这才有国家规定女性二十岁结婚领结婚证。