宝宝食品营养表里的钠含量是盐的含量吗？宝宝食品里的营养成分

宝宝食品营养表里的钠含量是盐的含量吗？宝宝食品里的营养成分？中国网财经7月16日讯(记者 李静)近日，广东省市场监督管理局发布的关于合格食品风险控制情况的通告显示，广东省艾斯普瑞(广州)食品有限公司(下称“艾斯普瑞”)进口的2批次“爷爷的农场”婴幼儿辅食婴幼儿多种谷物混合水果米粉(原产国：葡萄牙)、苹果樱桃香蕉泥(原产国：法国)，分别因“钠和总钠检出值低于标签明示值”被责令停止销售。

宝宝食品营养表里的钠含量是盐的含量吗

食品标签中营养素参考值是钠2000mg。中国居民膳食指南钠每天摄入不要超过6g。

其实一个食品里没有说钠是多少才合格，如果大于2000mg说明它的成分大于参考值，如果很少相当于没有那也不算什么。

最关键是一天的摄入量不要超标不然就有患病的风险了。

6g是针对正常人，如果是有高血压，肾病等特殊控制的有特殊要求。

宝宝食品里的营养成分

一般情况下，配料表越短越好，如宝宝爱不释手的“网红饼干”，添加剂可高达数十种，从配料表上几乎找不到天然原材料，那么，它的营养价值不会很高。

而有的时候，我们还要看其成分，如婴儿奶粉，它的配料表一般都很长，但其成分是宝宝成长所需的各种营养素，因此，它的营养价值是较高的。

认识几类简单的添加剂 ①带有“糖”“蜜”“甜”字眼的，基本都是甜味剂，比如阿斯巴甜、安赛蜜、糖精钠;②带有颜色字眼的，往往都是色素，比如日落黄、胭脂红、亮蓝;③带有苯甲酸、山梨酸字眼的，都是防腐剂;④带有“胶”这个字的，大多数都是增稠剂，比如卡拉胶、黄原胶。

按规定，配料表中，食品原料及配料按加入量比例的多少会从多到少排列。

排在前几位的比较好是天然原材料，如牛奶、鸡蛋、水果等，而不是白砂糖或添加剂等。

如果白砂糖的排名很靠前，说明这是一种高糖食品;如果配料表中只有鲜牛奶，那就是100%的纯牛奶，而如果水、白砂糖紧随其后，那么就是被稀释的牛奶。

在宝宝的成长过程中，为了能让宝宝更健康的成长，必须要注意饮食方面的问题。所以在选择给宝宝吃什么上，就必须特别的小心谨慎。