来月经怎么游泳 月经过几天可以游泳

来月经怎么游泳？月经过几天可以游泳？对于游泳运动员而言，不可避免要在经期的时候游泳，可以选择卫生棉和月经杯来用，都是比较安全的。注意务必挑选质量合格的好产品，不要免费获取三无产品。另外经期下水的话，需要注意做好保暖工作，切莫贪凉了，小心引发了痛经等。

来月经怎么游泳

女性的生理机能上来看，男性和女性并不一样，内生殖器子宫借阴道和外界相连，在月经期间的时候，脱落的子宫内膜经过阴道流出，而此时子宫口呈现的是开放的状态，如果游泳的话，水里面的细菌会趁机而入。细菌会进入到子宫当中，甚至还可能会进入到输卵管和腹腔之中。再者在游泳的过程中，对人的体力消耗是比较大的，抵抗力也容易下降，子宫和输卵管容易发生炎症。原则上来讲，女性在经期的时候是比较好不要游泳的。

但是如果一定要游泳的话，不可避免要有这个活动的话，也不要直接就去了，而可以选择使用卫生棉条来用。绝大多数女性平时都是用卫生巾的，而在游泳的时候，用卫生棉条更适合。将卫生棉条塞入到比基尼游泳裤之中就可以了，不会出现渗透的情况，但是也要注意了，应该几个小时就更换一次，并且不能连续用8个小时之久。

月经杯也是一种女性经期经常会用到的，其原理和卫生棉条类似，需要插入到阴道当中，然后在接近阴部的地方来盛放经血。月经杯使用的时间比较长一点，连续用10个小时一般都是可以的，并且是隐藏在体内的，吸附在身上，因此在游泳动作幅度比较大的情况下，也不用担心会出现漏出。

月经过几天可以游泳

女性经期前后四天内不能游泳,同时还要记得避开经期,比较好在经期3天之后再游泳。游泳中加强自我防护,即使没有,也没有处于经期的女性,游泳的时候也要随时注意,加强自我保护意识。

经期是不宜游泳的，虽然用卫生棉条能够防止经血流出，但是在水下如果是使用卫生棉条，卫生棉条也可能会吸收游泳时候的水，引入细菌，对女性身体是很不好的，而且很多人对卫生棉条都比较陌生，不能熟练使用。经期的时候即使可以用一些办法下水，但是比较好还是不要游泳，等经期结束过后再游比较好。女性经期的时候身体会更加虚弱，而水里的环境温度都比较低，游完泳容易感冒，受凉后会引起痛经等身体不适症状，造成月经失调，而且经期的时候女性女性私处的酸碱度会发生变化，细菌能更好的繁殖，让病菌有机可乘，所以经期比较好就不要游泳了。

游泳也是一项很好的健身项目之一，经常游泳有利于维持身材形体，也能锻炼身心。而且，最重要的是不用担心自己突然掉到河里了不能自救。所以小编建议大家可以去学习游泳。不过，女生来月经是不方便去游泳的。