产后补血能吃阿胶吗-产后被风吹着了怎么办

产后补血能吃阿胶吗？产后被风吹着了怎么办？与其它食物烹调一起食用效果更佳。阿胶海参粥、阿胶枸杞鸡、阿胶莲子粥、阿胶葱白蜂蜜饮等是味道与营养并存的几道阿胶食谱。不过需要注意的是，阿胶很滋补，即便是产后身体虚弱的产妇，也不宜食用过多，一周两到三次即可。

产后补血能吃阿胶吗

说到补血，就不免提起阿胶。阿胶主要原料为驴皮，是传统的滋补补血补品。很多贫血或者术后人群，都会食用阿胶来调理身体。不过阿胶虽为滋补品，但同样也是一味药材，新妈妈们在产后还要给宝宝哺乳，那这样产后补血能不能吃阿胶呢？

答案是肯定的。阿胶作为一种传统的补品，富含人体所需的多种营养素，比如说蛋白质、氨基酸、微量元素等。对于生产时大量失血的产妇来说是一种补血效果明显的食物，月子期间食用阿胶，可促进产妇的产后恢复。

产后被风吹着了怎么办

月子里吹到风容易导致关节炎和风湿类疾病。要多注意保暖，并保证睡眠的充足，如果产妇在坐月子期间见风了，首先是要看一下身体上有没有一些症状的产生，看看有什么不适，同时还要注意保证产妇的休息时间一定要充足。

月子里见风的调理方法

1、注意身体的保暖

产妇在坐月子期间肯定是要加强保暖，做好身体的保暖措施，特别是头部，脚部和颈部。坐月子期间不管在任何时候，哪怕就是炎热的夏天，都要穿着薄薄的棉质的长衣长裤，尽量不要穿短袖，而且还要穿上棉袜，睡觉的时候一定要盖好点被子，避免吹风引起其他疾病的产生。

2、喝些温热的汤

如果产妇在坐月子期间不小心被吹倒了风，但是身体没有出现不适的症状，那么还是要喝些热汤来将体内的寒气及时的排出，可以适当的喝些红糖水，让身体发发汗，多喝起几次效果也是不错的。

3、中药调理

本来产妇在刚生产完之后，身体就比较的虚弱。如果在坐月子期间还吹到了风那么身体就会更加的虚弱。这样的情况下可以找一些专业的中医师给产妇服用一些中药来进行调理，主要是帮助排出身体内部的寒气，促进身体的恢复。

产妇是不能着凉受风的，因为产妇一旦被风吹到之后可能就会出现头疼等情况。而一旦出现头疼情况的时候，可能就会难以恢复，而且还可能会出现一系列的并发症。