螃蟹腿的作用：孕妇可不可以吃螃蟹腿

螃蟹腿的作用？孕妇可不可以吃螃蟹腿？有时如果螃蟹较大，也可以用剪刀把蟹腿剪成2~3节，然后用螃蟹最尖的那一截儿充当工具，塞进另一截蟹腿里，把腿里的肉顶出来。如果没有剪刀不方便，干脆用手把蟹腿掰开两截，然后用同样的方法操作，就可以吃到完整的蟹腿肉了。

螃蟹腿的作用

1.提高免疫力

螃蟹腿当中含有丰富的优质蛋白以及维生素和多种人体所必需的矿物质成分，食用后不仅能为机 体提供能量和营养，还能够促进免疫细胞的生成，增加机体免疫力，从而提高机体的抗外邪能 力。

2.利水消肿

螃蟹脚食用后还能起到一定利水消肿的作用，特别是对小便不利、小便涩痛等症状是有一定的缓 解作用的，另外像这种体内湿气过重的人也可以适量食用一点螃蟹脚。

3.消食化滞

螃蟹脚具有一定促进食物消化的作用，对于隔夜宿食不消化造成的腹胀、腹痛等不适症状，用螃 蟹脚泡水喝能促进肠胃中积食的消化，能帮助缓解消化不良症状，适合肠胃消化功能不佳人群食 用。

一只螃蟹八条腿。这么些腿可要慢慢吃。所以当整个螃蟹摆在你面前时，首先要吸蟹黄、蟹膏，然后再掰开蟹壳吃干净里面白花花的蟹肉，最后再慢慢的品尝蟹腿儿。

孕妇可不可以吃螃蟹腿

孕妇可以吃螃蟹腿，但是应该懂得适量。螃蟹属于寒性食物，即便是普通人，如果一次吃太多的螃蟹，也会发生不良症状，如腹泻或者腹部疼等等。孕妇身体比常人要虚弱很多，所以更不可以吃太多的螃蟹腿。孕妇在吃螃蟹腿的时候，比较好每次吃一只或者两只就可以，这样可以解馋，也可以更安全。

其实孕妇在孕期期间，尽量少吃那些凉性的食物，因为吃多会引起腹泻，容易引发流产。还有就是山楂、薏米等这些容易滑胎的食物。平常可以多吃点高蛋白、营养丰富的食物，蔬菜、水果也可以尽量吃一些，特别是比较平温的。

吃螃蟹一定要煮熟煮透：由于大闸蟹是高蛋白的食物，很容易变质腐败，所以吃的时候一定要小心挑选。即使是新鲜的螃蟹，在食用时一定要煮熟煮透，水在烧开后比较好再煮20分钟。孕妇若是误吃了死蟹，轻则会头晕、腹疼，重则会呕吐、腹泻等。螃蟹本身已是寒性食物，比较好不要再与其他寒性水果一起吃，比如：柿子等，否则可能引起腹泻。另外，孕妇吃螃蟹也不能太过频繁，每周吃一二次已不少了。

人们在吃螃蟹的时候，蟹肉主要是在蟹腿里。而且很多人认为螃蟹最寒的是蟹黄，所以孕妇大量吃蟹腿是没有关系的。但这种想法并没有科学依据，所以很多孕妇在吃螃蟹的时候，也不敢吃螃蟹腿。