怀孕36周孕妈饮食，怀孕流血腹部痛怎么办？

怀孕36周孕妈饮食？怀孕流血腹部痛怎么办？在饮食上可以选择少吃多餐的模式，每天吃5-7餐都可以，但是记得每餐的量都不要过多，而且要主因营养的搭配，该吃什么不该吃什么都需要好好的留意，蛋白质、维生素、矿物质、脂肪等等食物都需要适当的摄入，这样不仅能让胎儿长得更好，还可以让孕妈妈的皮肤变得漂亮通透。注意安全：这时候孕妇的腹部已经很大，在上楼梯、洗澡或是去散步的时候要能够注意安全，一定不要滑到、跌倒等等，也不要去做一些重力的活。假性宫缩：在怀孕后期是有假性宫缩的可能，就是偶尔会出现宫缩的情况，且痛感会比较大，这时候容易让你孕妈妈以为要到临产期分娩了。要能够注意区分假性宫缩跟真性宫缩的区别。

怀孕36周孕妈饮食

在怀孕36周的时候是孕晚期阶段了，这个时候很多孕妈妈的胃口会开始慢慢的缩小，不如前段时间胃口那么好。不管胃口如何，该摄取到的营养还是要摄取进去，才能给胎儿补充好的营养，下面为你介绍怀孕36周孕妈饮食情况。

怀孕36周的时候孕妈妈的胃口不如之前的好，感觉什么东西也吃不下了，但这时候依然要吃些健康而有营养的食物，才能够给身体提供更好的能量，帮助自己顺利生下孩子。这时候可以选择一些淡水鱼来煮鱼汤，这样在分娩之后还能够给宝宝提供更多的营养。

怀孕流血腹部痛怎么办

怀孕初期，孕妈妈们心情是比较敏感的，情绪波动比较大。有一些孕妈妈们会出现怀孕初期流血腹部疼的现象，那么，怀孕初期流血腹部疼怎么回事呢？接下来，小编就为大家详细介绍一下这方面的内容，希望对大家有所帮助哦

腹部疼属于孕早期出现的正常生理反应。因为子宫增大，刺激骨骼，孕妇会感到腹部有一种隐隐的牵拉痛。但值得注意的是，如果腹部持续疼痛病伴有出血症状，应立即入院检查，这种病理性的腹部疼可能预示着流产征兆或异位妊娠等情况发生。因此，当出现怀孕初期的腹部疼的情况时，我们要学会分辨是生理性腹痛还是病理性腹痛。

鲜红色的血液对于准妈妈而言是比较不好的，必须立刻到医院做处理;若阴道分泌物呈咖啡色，则建议卧床休息。一般而言，出血情况可以获得改善，但是不论血液呈现咖啡色或鲜红色，都必须让医师知道，才能适时地给予协助。

准妈妈要注意一点，不论血液颜色，只要一天出现一次不正常出血现象，一定要肯定的卧床休息三天，避免仰卧起坐等会运用到腹部的运动，同时避免憋尿、便秘 等会造成腹内压增加的情况。

流产是指怀孕未满28周，胎儿出生离开妈妈身体后还不能存活，妊娠过程就终止的现象。妊娠初期最容易发生流产，这可能和受精卵染色体异常、胚胎发育不良等有关。

症状：怀孕前3个月，阴道有轻微的出血或棕色流出物，伴有或不伴有血凝块妊娠产物的排出，有时伴有腹部或背部疼痛，常常是流产的征兆。

怀孕初期的孕妈妈们是十分脆弱的，有时候一点点小小的毛病就可能造成很大的疾病，所以需要准妈妈时刻小心的注意自己的身体，有时候发生一天腹部痛，头晕什么的，一定要去询问医生的意见。